Ingredientes

2 hrs 30 min
4 raciones
  1. Pollo a la naranja
  2. 1pechuga entera
  3. 3 tazasjugo de naranja
  4. 1 cucharadamejorana
  5. 1 pizcaRomero
  6. 2 hojaslaurel
  7. 1 pizcaorégano
  8. Sal
  9. Pimienta blanca
  10. Harina
  11. Vinagreta
  12. 3 cucharadasaceite de oliva
  13. Salsa worcestershire
  14. 1/2limón
  15. Pimienta negra
  16. Ensalada
  17. Tomates cherry
  18. Urugula

Paso a paso

2 hrs 30 min
  1. 1

    Pollo a la naranja

  2. 2

    En un envase refractario, coloca las piezas de pollo. Agregar la mejorana, el romero, el laurel, el orégano, la sal, la pimienta blanca, el jugo de naranja y mezcla muy bien.

  3. 3

    Tápalo con aluminio y metelo en el horno pre-calentado a 200 grados centígrados y cocina por aproximadamente 60 minutos.

  4. 4

    Cuando ya se haya cocinado el pollo sácalo del refractario y reservarlo

  5. 5

    Vierte el jugo que queda en el envase refractario donde hiciste el pollo en una olla pequeña a fuego medio.

  6. 6

    Aparte, mezcla el cuarto de taza de jugo de naranja con las dos cucharadas de harina y revuelve muy bien. Cuando esté homogénea, agrega poco a poco al jugo, verificando que espese a tu preferencia.

  7. 7
  8. 8

    Vinagreta

  9. 9

    En una tacita, agrega las tres cucharaditas de aceite de oliva, un chorrito de salsa inglesa, sal y pimienta al gusto y el jugo de la mitad de un limón.

  10. 10

    Mezcla bien y vierte encima de la ensalada

  11. 11

    Por último solo pon la ensalada a tu gusto y sirve

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Andrés Guadalupe Hernández Anastacio

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