Para un desayuno saludable #CocinaSaludable

(alubia, judía, frijol, poroto, haba, habichuela, fréjol, frísol)https://youtu.be/87oxwi5UaT0

Está es una receta buenísima para esos días que buscamos hacer una cena rápida y deliciosa aparte de muy económica.

Esta en una receta que encontré en tiktok y queda deliciosa

#CocinaRápidayFácil

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Anoche me acosté con mucha hambre, pero no quería levantarme y a mi paladar se le antojo algo dulce y salado a la vez que tuviera pan. Así que amanecí con esta idea en mi mente.#CocinaRápidayFácil

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Les recomiendo hacerlo para sus. Familiares

Para un desayuno ligero, especial para nuestro hijos

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Con este sabroso sabor volarás!!!

Deeeeliciosa

Healthy pancakes

Este bello arreglo de cupcakes aunque no lleva decoración expresamente de Valentine´s day quiero compartilo porque sin duda alguna lleva impreso el amor de una esposa a su amado! Estos pequeños detalles son los que cultivan las relaciones! Que tal si se animan a hacerlos para su pareja o para un cliente!

Una variante de la receta de mi madre

Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Sencillo y Sabroso 🍴

SOPA DE FRIJOLES CON COSTILLA DE CERDO(Estilo Catracho/ Honduras) https://youtu.be/d1ofw8jJXaE

La mejor pizza del mundo 🌎