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#left हेलो दोस्तों आज की हमारी लास्ट ओवर रेसिपी है सोया राइस वैसे बचे चावल से हम बहुत सारी डिश बना सकते हैं पर सोया राइस बनाने और खाने का एक अलग ही मजा होता है जिससे हमें बिरयानी का स्वाद भी मिल जाता है तो आइए देखते हैं इसे कैसे बनाते हैं और इसे बनाने के लिए हमें किन-किन चीजों की जरूरत है

#August Star#30 झटपट बनने वाली रेसिपी है मैंने से 30 मिनट से भी कम समय में बना दिया

#jpt#week3#कर्डराईसकर्ड राईस दक्षिण भारतीय डिश है।ये खाने में जितना स्वादिष्ट लगता है बनाने में उतना ही आसान होता है।बचे हुए चावल का आप कर्ड राईस बना कर अच्छा मेक ओवर कर सकते हैं।ये रेसिपी बहुत ही पौष्टिक होती है और बच्चों और बड़ों सभी को बहुत पसंद आती है।

यह रेसिपी इसलिए खास है कयोंकि यह बेहद आसान है #imbf

#sh #comआज मैने एक बहुत ही जल्दी से बन जाने वाली डिश बनाई है। जिसका स्वाद तो बहुत बढ़िया है ही इस में काफी मात्रा में प्रोटीन और विटामिन भी है। जब कभी हमे कोई सब्जी खाने का मन न हो या टाइम न हो बनाने का तब हम इस सोया पुलाव को बना कर खा सकते है। इस आप अपनी पसंद की कुछ सब्जियां भी डाल सकते है। इसको बनाना काफी आसान है। आप भी जरूर इसको बनाए।

#bfrसोया चंक फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होती है हमारी हेल्थ के लिए बहुत लाभदायक होती है इससे हम बहुत सारी पौष्टिक रेसिपी बना सकते हैं और सुबह के नाश्ते के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है।

#2022 #W2 #सोयाबीनप्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी होते हैं। प्रोटीन न सिर्फ हमारी मांसपेशियों को बनाने में मदद करता है, बल्कि वेट लॉस के लिए भी अच्छा होता है। शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन की कमी पूरी करने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है सोया और सोया से बने प्रोडक्ट। सोया से बने सोया चंक्स स्वादिष्ट होने के साथ-साथ प्रोटीन से भरपूर होते हैं।सोया चंक्स मसाला एक तीखी सब्ज़ी है जिसे आप स्टार्टर के रूप में भी बना सकते हैं। इसमें बहुत सारे रोज़ के मसालो का प्रयोग होता है ,जो इसके स्वाद को और भी बढ़ाता है। एक बार इस रेसिपी को बनाए और मुझे विश्वास है की यह आपको जरूर पसंद आएगी। 

#rainसोया मटर पनीर पौष्टिक सब्जी है-यह प्रोटीन से भरपूर है हड्डियों के लिए लाभदायक है खाने में स्वादिष्ट

#Np2आज़ मैंने मटर सोया चॉप बनाया है सोया चॉप प्रोटीन से भरपूर होते हैं इससे हम और भी डिश बना सकते हैं जैसे मलाई सोया चॉप, सोया टिक्का, कोफ्ते भी बना सकते हैं।

#box#bसोया चंक की सब्जी में प्रोटीन, आयरन,कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है! इसे आप बच्चों के टिफिन में भी पराठे के साथ रख सकते हैं!

#Ga4#Week3#chainis चिली सोया नगेट्स ए​क चाइनीज़ डिश है। यह बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आने वाली हैयह एक प्रोटीन से भरपूर रेसिपी है इसे सिर्फ 20 मिनट में बना सकते हैं

#2022#week2सोया चावलबहुत स्वादिष्टबनता हैंसोयाखाने के कई फायदे हैं जैसे किसोया प्रोटीन से भरपूर, स्वस्थ पाचन शक्ति, कंट्रोल कोलेस्ट्रॉल, मजबूत हड्डियां, सेहतमंत बॉल्स और त्वचा के लिए लाभदायक हैं! आप भी ट्राई कीजिए बहुत बढ़िया बनते है!

#ga24#सोया चिल्लीसोयाबीन नगटे्स से बनी लोकप्रिय और पोषक तत्वों से भरपूर इंडोचीनी रेसिपी है जो बहुत ही आसनी से बनाई जाती है। इसमें बहुत सारी सब्जियां होती है इसे ग्रेवी वाली या फिर ड्राई भी बना सकते हैं।

#hn #week2#ncw यह एक हेल्दी और स्वादिष्ट मसाला पुलाव है जिसे आप कभी भी बना सकते हैं पिकनिक में ले जा सकते हैं और सफ़र में इंजॉय कर सकते हैं. स्कूल या ऑफिस के टिफिन में भी पैक कर सकते हैं .

#goldenapron3#Week1#जनवरी#26सोया बिरयानी को हम आसानी से घर पे बना सकते है ज़ब भी कोई मेहमान अचानक से आप जाये तो आप बहुत कम टाइम मे इस रेसिपी को बना कर सर्व कर सकती है

#GA4 #week16सोया चंक्स से बनी बिरयानी प्रोटीन से भरपूर एक सरल और स्वादिष्ट बिरयानी रेसिपी है।

प्रोटीन से भरपूर डिश बनाने में भी आसान और खाने में भी मजेदार।#ishi#box#a

सोयाबीन तो आप सब ने अपने घर में जरूर खाया होगा पर आप को यह पत्ता है कि आप इसे एक टेस्टी तरीके से बना कर खा सकते हैं। वैसे तो यह डिश बहुत लोगों ने खाया होगा और काफी लौंग ऐसे भी हैं जिनको यह तो पत्ता है कि सोया चिल्ली एक इंडोचाइनीस डीश है जो बहुत ही टेस्टी लगती है.....#GA4#weak3#Chinese#shaam

#home#mealtimeसोया चंक्स मटर करी प्रोटीन, आयरन, कैल्सियम से भरपूर होती है. ये बनाने मे बहुत आसान है और बच्चों और बड़ो सभी के लिए फायदेमंद भी है.

#Np3#soya chiliआज मैंने चाइनीस रेसिपी सोया चिली बनाया है,यह रेसिपी बहुत ही जल्दी और फटाफट बन जाता है,अगर कोई मेहमान आये तो आप इस रेसिपी को बना कर खिलाइये,यह रेसिपी बच्चो और बड़ो को पसंद आएगा।

दिल्ली और पंजाब का सबसे मशहूर सोया चाप खाने में सबको बड़ा स्वदिष्ठ, मसालेदार,स्पाइसी और चटपटा लगता हैं यह बहुत प्रकार के होते हैं यह तसल्ली से पकाने वाली रेसिपी हैं यह बढ़ते बच्चों की ग्रोथ के लिए भी फायदेमंद माना जाता होता है इसे रात के खाने में खाया जाता हैं यह सबको बहुत पसंद आता है यह खाने में थोड़ा हैवी और हेल्दी भी होता हैं सोया चाप में प्रोटीन काफी अच्छी मात्रा में होता हैं। #ebook2020 #state5 #auguststar #time

#grand#sabzi#week3#post1स्वाद से भरपूर पोषण से भरपूर यह रेसिपी बहुत ही बढ़िया है बच्चों के लिए भी यह बहुत ही गुणकारी है।

यह बेहद ही आसान है बनाना, और बहुत ही जल्दी बन.जाती हैं।#imbf

#awc #ap4#Hello summerकर्ड राईस दक्षिण भारत की पसंदीदा और लोकप्रिय व्यंजन है जिसे गर्मी के मौसम में चाव से खाया जाता है ।यह सुपाच्य और दही के गुणों से भरपूर हल्का और पेट को ठंडक पहुंचाता है ।इसे सभी आयु वर्ग के लौंग पसंद करते हैं और बनना भी बहुत आसान है ।तो आज मै कर्ड राईस (दही चावल ) की रेशपी शेयर कर रही हूं जिसे बनाकर आप सभी इंजोय कर सकते हैं ।

#box #b प्रोटीन से भरपूर सोयाबीन जो कि बहुत ही स्वादिष्ट होती है।जिसे हर उम्र के लौंग बहुत पसंद करते हैं।इसे हम अलग -अलग तरीके से रेसिपी बनाते हैं।आज मैंने सोया मंचूरियन बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बनी है।

#jc #week1सोया ग्रेन्यूल्स प्रोटीन से भरपूर होता है दिमाग के लिए फायदे मंद हैं ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है हड्डियों के लिए भी लाभदायक है सोया की सब्जी भी बहुत स्वादिष्ट बनती है स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक है! मैने सोया को प्याज़ टमाटर डाल कर बनाया है!

हॉटल जैसा सोया चिल्ली अब घर पर बनाये जिसे बनाना आसान और खाने में स्वादिष्ट होता हैं जब चाहो आप घर पर ही घर के समान से ही बना सकते हैं।#CA2025#week11#soya_chilli_recipe

सोया चिली एक हैल्थी चाईनीज रेसिपी है।जो लौंग सोयाबीन नहीं खाते उन्हें भी ये बहुत पसंद आती है।मैंने इसमें कॉर्नफ्लोर और सिरका नहीं डाला है।बिल्कुल देसी अंदाज में बनाया है।तो आप भी बना कर देखिए ये सोया चिली।#np3

#sh #kmtआज मैंने एक बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्थी कबाब बनाए है। इसको मैंने सोयाबीन और कुछ मसाले डाल कर बनाए है। इस में काफी मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है। ये खाने में बहुत ही चटपटी लगती है। इसको आप कभी भी बना कर खा सकते है।