
Tarta de verdura atún y ensalada

(No puse foto porque se comió toda). Vivo sola y soy práctica. Vino una amiga de sorpresa y agudicé mis sentidos.
Chau, espero la prueben está muy buena. 40 minutos de tiempo total.
Tarta de verdura atún y ensalada
(No puse foto porque se comió toda). Vivo sola y soy práctica. Vino una amiga de sorpresa y agudicé mis sentidos.
Chau, espero la prueben está muy buena. 40 minutos de tiempo total.
Paso a paso
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En un bol puse 1 lata de atún puerro que tenía congelado tomates en cubos cebolla roja cortada en cubos, aceitunas, queso rallado, unas flores de brócoli, pimienta, nuez moscada, ajo, 2 huevos batidos y un toque de salsa de soja.En una pyrex puse una masa y volqué el preparado.
- 2
Y llevé al horno. Aparte preparé una ensalada de lechuga, tomate, cebolla, pepino y rúcula condimentada con oliva y jugo fresco de limón y 1 cucharada de mayonesa. Le sumé un agua fresca de menta y jengibre deli deli. De postre 1 pomelo rosado fresco exquisito, espero les guste.
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