มาม่าหมูสับ - คีโต

ต่อยอดจากการดัดแปลงสูตรเป็นคีโตใน Cooksnap ล่าสุด วันนี้เอี๊ยมขอสร้างสรรค์เมนูสูตรของตัวเองบ้าง ใช้เส้นสปาเก็ตตี้โอ๊ตเหมือนเดิมก็ได้อารมณ์เหมือนกินเส้นมาม่าจริงๆ เพิ่มผงฟรุ้งฟริ้งให้น้ำซุปตุ๋นนาน 72 ชม ให้เข้มข้นคล้ายๆกับใส่ผงชูรส เพื่อนๆอาจจะเติมน้ำเชื่อมหญ้าหวานลงไปเล็กน้อยก็ได้นะคะ
#ตั้งเป้าเราทำได้
#100วันบันดาลใจ
มาม่าหมูสับ - คีโต
ต่อยอดจากการดัดแปลงสูตรเป็นคีโตใน Cooksnap ล่าสุด วันนี้เอี๊ยมขอสร้างสรรค์เมนูสูตรของตัวเองบ้าง ใช้เส้นสปาเก็ตตี้โอ๊ตเหมือนเดิมก็ได้อารมณ์เหมือนกินเส้นมาม่าจริงๆ เพิ่มผงฟรุ้งฟริ้งให้น้ำซุปตุ๋นนาน 72 ชม ให้เข้มข้นคล้ายๆกับใส่ผงชูรส เพื่อนๆอาจจะเติมน้ำเชื่อมหญ้าหวานลงไปเล็กน้อยก็ได้นะคะ
#ตั้งเป้าเราทำได้
#100วันบันดาลใจ
ขั้นตอนการทำ
- 1
ทำไข่ดาวน้ำเตรียมไว้
- 2
เจียวกระเทียมเตรียมไว้
- 3
ใส่น้ำซุปลงไปในหม้อที่มีน้ำมันกระเทียมเจียวอยู่แล้ว ต้มให้เดือดแล้วใส่หมูสับลงไป เจียวหมูสับสุกดีตามด้วยกะหล่ำปลีและเส้นโอ๊ต
- 4
ปรุงรสตามชอบ
- 5
จัดจาน เสิร์ฟ
- 6
ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ 🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜
สูตรที่เกี่ยวข้อง
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ต้มจืดสปาเก็ตตี้โอ๊ตหมูสับใบกะเพรา - คีโต ต้มจืดสปาเก็ตตี้โอ๊ตหมูสับใบกะเพรา - คีโต
ง่ายมากกกกก ปรุงรสชาติตามใจชอบ#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ Aimee-Aiem Phusanada -
บุกเส้นสับต้มโบราณ - คีโต บุกเส้นสับต้มโบราณ - คีโต
เห็นหน้าตาแบบนี้ อร่อยระดับภัตตาคาร🤣 มีดีตรงใช้ Bone Broth ตุ๋น 72 ชั่วโมง และกลิ่นหอมจากสามเกลอ #ตั้งเป้าเราทำได้ #100วันบันดาลใจ 13 Aimee-Aiem Phusanada -
ซุปแขก - คีโต ซุปแขก - คีโต
ทำเหมือนสูตรปกติแค่ไม่ใส่มันฝรั่ง ส่วนหอมแดงทอดเอี๊ยมใช้แบบสำเร็จรูปค่ะ มีปนเปื้อนบ้าง เพราะขี้เกียจเจียวค่ะ😅#ตั้งเป้าเราทำได้ #100วันบันดาลใจ 46 Aimee-Aiem Phusanada -
โจ๊กไข่ไก่ - ไมโครเวฟ - คีโต โจ๊กไข่ไก่ - ไมโครเวฟ - คีโต
ใช้ไข่ไก่ทั้งฟอง เอี๊ยมขี้เกียจแยกไข่ขาวไข่แดง😅 ได้รสชาติกลมกล่อมจากน้ำซุปกระดูกตุ๋นนาน 72 ชั่วโมง#ตั้งเป้าเราทำได้#100 วันบันดาลใจ 112#ครัวเปลี่ยนโลก Aimee-Aiem Phusanada -
กะหล่ำปลีผัดไข่ - คีโต กะหล่ำปลีผัดไข่ - คีโต
ผักคาตู้เย็นเป็นสัปดาห์ล่ะ😅 เอี๊ยมชอบผักนิ่มๆ#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 18 Aimee-Aiem Phusanada -
บะหมี่โอ๊ตหมูสับไข่ดาวน้ำ - คีโต บะหมี่โอ๊ตหมูสับไข่ดาวน้ำ - คีโต
เมนูศูนย์รวมของเหลืออย่างละนิดหน่อยใช้น้ำซุปตุ๋นนาน 72 ชม.ที่เหลือในตู้เย็นชามนี้ใช้เครื่องปรุงที่มีอยู่ทั้งสิ้น ไม่ได้ซื้ออะไรเพิ่มเลย#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 67#กินได้สนุกด้วย64#เมนูเปลี่ยนโลก Aimee-Aiem Phusanada -
กะหล่ำปลีทอดน้ำปลากับสามชั้นกรอบทอดน้ำปลา - คีโต กะหล่ำปลีทอดน้ำปลากับสามชั้นกรอบทอดน้ำปลา - คีโต
จริงๆเอี๊ยมชอบแบบสามชั้นยังมีไขมันเต็ม แต่ลูกค้าชอบแบบแห้งๆกรอบๆง่ายมากๆเมนูนี้ #ตั้งเป้าเราทำได้ #100วันบันดาลใจ 37 Aimee-Aiem Phusanada -
แสร้งว่ามาม่าแห้งสูตร3แซ่บ - คีโตเถื่อน แสร้งว่ามาม่าแห้งสูตร3แซ่บ - คีโตเถื่อน
เมนูล้างตู้เย็น คีโตเถื่อนกินถ้วยฝักยาวค่ะอยากกินมาม่าแห้ง😁#ทำกินอินเทรนด์ Aimee-Aiem Phusanada -
แกงจืดไข่เจียวน้ำ - คีโต(ฟาสไข่) แกงจืดไข่เจียวน้ำ - คีโต(ฟาสไข่)
เมนูธรรมดาแต่สารอาหารเพียบจาก Bone Broth มีซากไข่เจียวพังพินาศจากการเจียวบางเวอร์ 2 ฟอง น้ำปลาที่ใช้ไม่มีคาร์บเลย ส่วนขึ้นฉ่ายจะใส่แต่ใบก็ได้นะคะ แต่เอี๊ยมชอบกิน และไม่ได้เคร่งอะไร ก็กินต้นด้วยค่ะ #เมนูกู้โลก64 #ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้ Aimee-Aiem Phusanada -
ผัดดอกกะหล่ำสะโพกไก่ - คีโต ผัดดอกกะหล่ำสะโพกไก่ - คีโต
เอี๊ยมชอบผักนิ่มๆ😁 #ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 19 Aimee-Aiem Phusanada -
ก๋วยเตี๋ยวราดหน้าหมูสับผงกะหรี่ - คีโต ก๋วยเตี๋ยวราดหน้าหมูสับผงกะหรี่ - คีโต
เอี๊ยมใช้เส้นโอ๊ตไฟเบอร์เส้นแบนค่ะ#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 142 Aimee-Aiem Phusanada -
สปาเกตตี,หมูสับ,ตำลึงผัดพริกสด,ไข่ดาว - คีโต สปาเกตตี,หมูสับ,ตำลึงผัดพริกสด,ไข่ดาว - คีโต
ไม่ได้เข้าครัวเป็นเดือน ก็เป็นเมนูล้างตู้เย็น และใส่ตำลึงหน้าบ้าน เพราะขี้เกียจขับรถไปซื้อใบกะเพรา😅#ทำกินอินเทรนด์ Aimee-Aiem Phusanada
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น