SOPA DE FRIJOLES CON COSTILLA DE CERDO(Estilo Catracho/ Honduras) https://youtu.be/d1ofw8jJXaE

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Galletas súper fáciles y fit para matar ese antojo de algo dulce #finde

Postre árabe de los más tradicionales. Espectacularmente rico y con una receta muy fácil de hacer.Compren en el supermercado la masa de filo que ya viene lista tipo spaghetti muy delgadita para hacer postres árabes. Les compartiré la foto de la que yo usé.Por lo demás el éxito está en usar un buen queso que derrita con facilidad y deben quitarle lo salado dejándolo remojar en agua desde la noche anterior y al día siguiente lo cuelan y lo Labán para quitarle ese salado extremo. Compren queso que sea doble crema o si no consiguen usen queso ricotta. Yo en mi caso use de los dos y verdaderamente quedó de película. Este postre lo hacía mi abuela pero en ese tiempo hacían la masa a mano o sea era un gran trabajo y hoy ya muy fácil sólo comprar la masa 😄.Vamos a la receta.

Esta podríamos decir que es la receta ideal para cuando uno esta solo a la hora de comer y no hay demasiado en la heladera. Una receta para salir del paso y también seguir comiendo saludablemente.

Llego el frío y todas las ganas de comer comida que nos caliente el alma. Sopas y guisos son nuestros aliados saludables; ésto es así si seguimos recetas que cuiden la cantidad de grasas y sal de estas preparaciones. A continuación les regalamos una deliciosa receta para cautivar a toda la familia.

Cuando puedo, me gusta dejar la preparación de las galletas de avena reposando en la heladera, de la noche anterior.A primera hora de la mañana, encender el horno que en esta época al extremo del hemisferio sur resulta un placer, y hornear mis galles. Inundar la casa (en realidad es un departamentito 🤭 ) de aroma a hogar, a casero, a calidez, a compartir...En estos casos, cuando dispongo de tiempo para dejar a la avena hidratarse tranquila, sin apuros, suelo combinar parte de avena instantánea con parte de avena arrolada. Como esta última avena, necesita de remojo prolongado, no la utilizo cuando solo voy a dejar reposar 15 o 20 minutos.

Mi postre favorito en versión fit, no saben la delicia!!! Lo van a amar 😍

Soy entrenadora y fan de la comida saludable. Me gusta inspirarme y crear mi propio estilo. Les dejo esta receta para darnos un gusto pero aportando los nutrientes necesarios a nuestro cuerpo. Que las disfruten!

Para el pre-entreno con los carbohidratos y la proteína necesaria. Muy fácil de hacer. Ayudan a sacarse las ganas de ese gustito dulce y a la vez es super Fit

Estas galletas Fit son ideales para las personas que estén en pérdida de peso o por qué no para aquellos que se quieran dar un gustico 😜😜#Homenajeamama

Receta muy fácil, rápida, deliciosa y fit para cubrir nuestros antojitos de dulces.En lo particular las uso de colación para mi hijo 🙂

Probando recetas para la dieta cetogénica. Me gustó porque son aptas para diabéticos.Las siento un poco dulces, se puede bajar el edulcorante.

Mi nieto tiene problemas con las harinas pero le encantan lo dulce

Hola amigos💚 el día de hoy les quisiera compartir un platillo típico de mi bello estado de Puebla.Las enchiladas poblanas, que sin duda encantan a todos!! En esta ocasión te comparto la receta para preparar la versión fit y poder tener un rico platillo típico y saludable. Llena México de recetas #Puebla

Me encantan las galletas de avena, con manzana son la gloria❤️

Es una receta rica y fácil y sobre todo muy económica ideal para disfrutar por las tardes con una rica taza de café ☕

Puedes cambiar los sabores como nueces u otros frutos secos, respetando las cantidades

De un intercambio que mi hermana va a realizar, sus amigos tenían la idea de hacer la cena entre todos, pero ella tenía que hacer el postre.Junto con una de sus amigas hicimos una delicia y pasamos un momento divertido en la cocina; el mejor lugar para arreglar los problemas 💕#RecetasNavidad#MiTarjetaNavideña

Tan sabrosas como aparentan, estás galletitas de solo#4ingredientes. Nunca me había tomado tan poco tiempo hornear algo tan delicioso y saludable, perfectas para animarte a empezar a hornear😍.

Estas galletitas las horneo muy seguido en el invierno a mi familia le encantan ya que ademas de ricas son muy digestivas si las prepara con integral y salvado.

Sólo te toma unos minutos hacerlas, y son perfectas para el antojo de algo dulcecito. Ya había probado varias galletas keto pero ninguna me convencía mucho… hasta que probé esta! Es maravillosa. Es sencilla y lleva pocos ingredientes. Lo mejor de todo es que además se hace en pocos minutos porque las cocinas en microondas o airfyer! Te dejo más tips para que te queden perfectas en el paso a paso! Esta ración es sólo para dos galletas pero por supuesto puedes hacer todas las que gustes aumentando la receta. También puedes hacerlas veganas, reemplazando el chocolate por uno apto.

En las fiestas decembrinas no pueden faltar este tipo de galletas, ya sea para tu familia o para regalar, son sencillas y muy deliciosas 😍#fácil #rápido #Navidad #nuez #postre

Diciembre para mí es el mes para hornear galletas. A lo largo de los años he ido reuniendo mis recetas favoritas (y de la familia). Este año me he propuesto documentarlas para dejarlas para la posteridad. Esta receta me enseñó a prepararla hace muchísimos años una amiga de mi mamá, nos encanta y es de las indispensables cada año. Con mucha azúcar, mantequilla, harina y nueces. Es época de celebrar. #RecetasDeFamilia #ModoNavidad #Galletas

Hace bastante que ando tras una receta de galletas qué sean versátiles y que combinen con todo. En busca de la textura correcta, adapté una receta de honey grahams de avena y me encantaron. Estas no combinan con todo por la miel y la canela, pero están deliciosas! #canastamx

Es una receta con ingredientes muy sanos, como la avena, que es del gusto de muchas personas.