#bfr#du2021अप्पम, अप्पे यह दक्षिण भारतीय व्यंजन है जो पूरे भारत में लोकप्रिय है यह कम तेल स्वादिस्ट उर सेहतमंद नाश्ता है जो कम समय में झटपट से बनाया जाता है और इसे बच्चों के टिफ़िन में दे सकते हैं इसमे ढेर सारी सब्जी का उपयोग किया जाता है तो यह हेल्दी है और बच्चे और बड़ो के लिए हेल्दी नाशता है ।

#BFआज मैं आपको बहुत ही आसान और हेल्दी रेसिपी बताने जा रही हूँ। सूजी के अप्पे बच्चों और बड़ों सभी को बहुत पसंद आते हैं। आप इन्हें बच्चों को टिफिन में भी दे सकते हैं।

#DD3 SOUTH INDIAN#fm3 Suji ये एक हल्का फुल्का नाश्ता है। सूजी और सब्जियों को मिलाकर हेल्दी नाश्ता बनाया है। झटपट आसानी से, घर में मौजूद सामग्री से बनाया जानेवाला नाश्ता सुबह या शाम चाय के साथ और बच्चों को टिफिन में दे सकते है।

 #Gkr1रवा अप्पम एक प्रसिद्ध और स्वादिष्ट नाश्ता है जो न केवल बनाने में आसान है बल्कि कम तेल में बना हुआ और सब्जियों से भरपूर होने के कारण स्वास्थ्य वर्धक भी होता है।

झट पट बन जाए और बच्चो को पसन्द आजाएए टेस्टी नासता हेल्थी वी होते है#cwag

#ebook2021 #week8#box #bइस अपन को आप स्नैक्समें और सुबह के नाश्ते में ले सकते हैं यह बच्चों की फेवरेट डिश है। और इसे आप खट्टी मीठी चटनी हरी चटनी और टोमेटो केचप के साथ सर्व कर सकते हैं।

#ebook#week8रवा अप्पम रवा और हरी ताजा सब्जियों को मिलाकर, बहुत ही कम तेल से तुरत फुरत तैयार होने वाला नाश्ता है. स्वाद में इतना अच्छा कि इसे बच्चे भी बहुत पसंद करते हैं. हम इसे चटनी या टमाटर सॉंस के साथ बच्चों के टिफिन में भी रख सकते हैं ।कई बार जब अचानक से कुछ अलग खाने का मन होता है तो समझ भी नहीं आता कि ऐसा क्या बनाया जाए जिसे बनाने में ज्यादा तामझाम न करना पड़े और जो थोड़ा जल्दी बन भी जाए. तो ऐसे में आप सूजी अप्पम बना कर खा सकते हैं. आइए बनाते हैं सूजी अप्पम-

बहुत ही हेल्दी और बहुत ही स्वादिष्ट नाश्ता जो भी खाता है खुश हो जाता है बनाने में भी बहुत आसान है हमारे पतिदेव को तो बहुत पसंद है मेरे घर में सभी लोग बहुत मन से खाते हैं आप एक बार जरूर बनाएगा इस नाश्ते को बहुत ही पौष्टिक है बच्चे भी इसे पसंद करेंगे आप टिफिन में भी बच्चों को दे स कते है#Family#Yum#Post4

#child post3 #जून2सूजी और ताज़ा सब्जियों के साथ तैयार नाश्ता बनाने का‌ आसान तरीका है। इन खुबसुरत अप्पम को बनाने के लिए बहुत कम तेल का उपयोग होता है। सूजीअप्पम केचप या किसी भी चटनी के साथ आप बच्चों के लिए उन्हें टिफिन में भी पैक कर सकते हैं

#rb#augअप्पम एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक दक्षिण भारतीय व्यंजन है.यह सुपाच्य होता है और झटपट बन जाता है. #अप्पे बच्चों के टिफिन और यात्रा के लिए भी अच्छा रहता है. यह नारियल की चटनी के साथ सर्व किया जाता है. मॉर्निंग ब्रेकफास्ट के लिए यह बेस्ट है. आइए देखते हैं सरल तरीके पर से बनाने की विधि !

#WalnutTwistआज मैने अखरोट और कुछ सब्जियों के मिश्रण से अप्पे बनाई हूँ।यहा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। खासकर बच्चों को तो बहुत ही पसंद आता हैं अक्सर बच्चे सब्जियां या ड्राईफूड नहीं खाना चाहते हैं तो इस तरह से भी बनाकर बच्चे को टिफिन बॉक्स में या ब्रेकफास्ट में दे सकत़े है....

#नाश्ताहेल्दी और टेस्टी नाश्ता!

#goldenapron3#week19#pancake#25_5_2020सूजी और दही से बना हुआ और आलू पीनट स्टफ्ड यह पैनकेक बहुत ही स्वादिष्ट लगता है इसे आप ऑफिस के लिए बना सकते हैं या फिर बच्चों को टिफिन में भी दे सकते हैं ।

#SKCयह दक्षिण भारत का एक बहुत ही पॉप्युलर नाश्ता है । यह खाने में बहुत स्वादिष्ट होती है , इसे बनाना आसान है ।बच्चों के लिए यह बहुत अच्छी है । हेल्थी नाश्ते का यह एक अच्छा ऑप्शन है। इसे आप सांबर और चटनी के साथ सर्व कर सकते हैं।

#shaam पालक हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है। शाम के नाश्ते के लिए पालक अप्पम बहुत ही पौष्टिक और टेस्टी रेसिपी है। आसानी से झटपट बन जाती है।

#goldenapron3 #Week4

#hmf#post_3

#Gharelu| इंस्टेंट अप्पे | हेल्दी अप्पेअगर आप हेल्दी, स्वादिष्ट और झटपट बनने वाली रेसिपी चाहते हैं तो रवा अप्पे बनायें।अप्पे बनाने में रवा/सूजी , दही और सब्जियां डालकर बनाया जाता है।इसमें आप अपनी मनपसंद सब्जियां डालकर बना सकते हैं। यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हर उम्र के लोगों द्वारा पसंद की जाने वाला व्यंजन है।मैंने इसमें स्वीट कॉर्न भी ड़ाला है ।इससे अप्पे का स्वाद और बढ़ जाता है। इसे आप ब्रेकफास्ट या शाम की चाय के साथ ले सकते हैं । तो इसे जरूर बनायें। आपको बहुत पसंद आएगा।

#goldenapron#लंच सूजी और मिश्र सब्जियों से बने इंसटेंट आप्पम लंचबॉक्स में, नाश्ते में , सुबह शाम की चाय के साथ बहुत अच्छे लगते हैं । हेल्दी होते हैं , और बहुत ही जल्दी बन जाते हैं आप भी एक बार यह रेसिपी ट्राई करें। सब्जियां आप अपने पसंद के अनुसार ले सकते हैं।

#np1 .....आप इसे सुबह के नाश्ते में या शाम में चाय के साथ बनाकर खाए यह खाने में बहुत हेल्दी और स्वादिष्ट लगती है

#CA2025Week22आप इसे बच्चों को टिफिन बॉक्स में दे सकते हैं बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट बनता है। क्योंकि मैंने इसमें वेजिटेबल का भी इस्तेमाल किया है।

#2022 #w3रवा और ढेर सारी सब्जी से बनाएं रवा अप्पे । यह कम समय में झटपट से तैयार हो जाती है और टेस्टी हैल्दी है भी है सुबह के नाश्ते में या शाम की चाय के साथ किसी भी समय बनाएं । या फिर बच्चों को टिफ़िन में दे सकते हैं ।

ये कुकीज बहुत ही स्वादिष्ट होती है ये कभी भी खाने में अच्छा लगता है खासकर शाम में बच्चों के टिफिन में आप दे सकते हैं#shaam

#np2(कुछ हेल्दी और स्वादिष्ट नाश्ता खाने का मन हो तो अप्पम सबसे बेस्ट ऑप्शन है, बिल्कुल कम तेल में और ढेर सारी सब्जियों के साथ बनाया गया ये नाश्ता बच्चों को भी बहुत पसन्द आता है)

#ebook2021 #weak7बेसन सैण्डविच खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट पौष्टिक नाश्ता हैं ये बडो व बच्चों सभी की पसंदीदा होता है इसे आप सुबह नाश्ते मे या शाम को चाय के साथ या बच्चों के टिफिन मे कभी भी बना सकते है।

#BreadDay #BFआज मैंने ब्रेड से पिज़्ज़ा कप बनाया है जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट है यह बच्चों और बड़ों दोनों को ही बहुत पसंद आते हैं इसे आप बच्चों को टिफिन में भी दे सकते हैं।

सूजी का केक खाने में बहुत ही स्वादिष्ट हल्का-फुल्का और झटपट तैयार होने वाला केक है इसे आप चाय के साथ एंजॉय कर सकते हैं या बच्चों के टिफिन बॉक्स में भी दे सकते हैं यह बहुत ही यम्मी बना है इसे मैं कढ़ाई में बनाया है यदि आपके पास माइक्रोवेव ओवन या ओटीजी एयर फ्रायर कुछ भी नहीं है तो भी आप इसे बहुत ही आसानी से घर पर बना सकते हैं#CA2025Suji ke kadhai mein

#win #week1सर्दियों के मौसम में बाजार में बहुत बढ़िया सब्जियां उपलब्ध होती हैं, जैसे गाजर, मटर, शिमला मिर्च, आदि। य़ह सब्जियां हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद भी हैं लेकिन बच्चों को य़ह किस प्रकार खिलाई जाएं, य़ह समस्या आज हर घर में देखने को मिलती है।मेरी आज की इस रेसिपी से आपकी य़ह समस्या दूर हो जाएगी क्यूंकि बच्चों को इडली बहुत पसंद होती है और जब हम उन्हें यह वेजिटेबल इडली बनाकर दें, तो वे बड़े चाव से खा लेंगे। आप इसे बच्चों के टिफिन में भी दे सकते हैं या शाम के समय भी बनाई जा सकती हैं।आइए जानते हैं झटपट तैयार होने वाली इसकी रेसिपी ।

दोस्तों आप सभी ने सूजी के पैनियारम जरूर खाए होंगे और आज हम अपनी तरीके से बता रहे हैं एक बार जरूर बनाकर खाएं बहुत ही हेल्दी होता है नाश्ते में बच्चों को आप टिफिन में भी दे सकते हैं इसमें ढेर सारी सब्जियां है आईए जानते हैं क्या-क्या सामग्री के साथ मैंने उसे बनाया...#jfb#week4

#GA4 #week1#uttapam#GA4 #week1 यह एक तरह का बहुत ही मशहूर साउथ इंडियन उत्तपम है , यह सुबह के नाश्ते के लिए बहुत ही बढ़िया रेसिपी है, जोकि तुरंत बिना किसी खमीर के प्रयोग के बनाया जा सकता है। यह मनपसंद स्पाइसी चटनी के साथ या फिर केवल उत्तपम खाने पर भी बहुत स्वादिष्ट लगता है।