Solomillo de pavo relleno saludable

Fitcat_danny
Fitcat_danny @cook_fitcat

El pavo y el pollo, son la base de mi alimentación en un 60% y aquí os dejo otra recetita rica, para variar esos menús saludables.

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Ingredientes

1hr
3 raciones
  1. 2Solomillos de pavo
  2. Fiambre Pechuga de pavo
  3. lonchasQueso Gouda light en
  4. 1cebolla
  5. 1 dienteajo
  6. 1 latachampiñones o frescos
  7. Yogur griego o crema de Soja
  8. Aceite, sal

Paso a paso

1hr
  1. 1

    Rellenamos cada solomillo con una loncha de queso y otra de pavo

  2. 2

    A continuación, pochamos la cebolla y el ajo con un poco de aceite

  3. 3

    Cuando esté transparente, añadimos los champiñones y dejamos que se cocinen

  4. 4

    Mientras en otra sartén, hacemos los solomillos a la plancha, hasta que se queden un poco doraditos

  5. 5

    Cuando los champiñones estén listos le añadimos el yogur griego y cocinamos unos minutos

  6. 6

    Seguidamente incorporamos los solomillos a la salsa, de jamón que de termine de hacer los solomillos

  7. 7

    Mientras se hacían, yo preparé una patatas al horno del Mercadona, como guarnición.
    Rico plato para disfrutar de lo saludable.
    Ya me cuentas qué te parece?

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Fitcat_danny
Fitcat_danny @cook_fitcat
Hace 7 años hice un cambio de hábitos, debido a que me detectaron hipotiroidismo. Eso influyó en mi cambio físico y una mejor calidad de vida bajando 16k.Intento hacer comidas lo más saludables posibles y que sean ricas 😋, más el deporte.Si me quieres conocer más sígueme en IG: @fitcat_dannyTiktok: @fitcat
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