Παντζάρια με κόκκινα φασόλια και μαϊντανό

Συνταγή - Εκτέλεση -φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #βραδινό #καθεμερα #οτιεχω #μαγειρευωμεελαιολαδο #παντζάρι #φασολιακοκκινα #σαλατες #όσπρια #Τρίτη
Παντζάρια με κόκκινα φασόλια και μαϊντανό
Συνταγή - Εκτέλεση -φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #βραδινό #καθεμερα #οτιεχω #μαγειρευωμεελαιολαδο #παντζάρι #φασολιακοκκινα #σαλατες #όσπρια #Τρίτη
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε αντικολλητικό τηγάνι, σε μέτρια, προς χαμηλή θερμοκρασία, σοτάρουμε με ελαιόλαδο, το κρεμμύδι, και την πιπεριά κομμένα, προσθέτουμε τα παντζάρια κομμένα σε μπουκιές, τα φασόλια ξεπλυμένα και στραγγισμένα, ανακατεύουμε, και αφήνουμε στην άκρη.
Φρυγανίζουμε το ψωμί, στην φρυγανιέρα, το κόβουμε, το βάζουμε γύρω γύρω, μέσα στο τηγάνι, θρυμματίζουμε την φέτα πάνω στα παντζάρια, τέλος τρίβουμε πιπέρι, πασπαλίζουμε με τον μαϊντανό, και σερβίρουμε, ολόκληρο το τηγάνι, στο τραπέζι. - 2
Σημείωσεις:
Φασόλια, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε δικά μας, μουλιασμένα και βρασμένα.
Το ίδιο ισχύει και για τα παντζάρια, αν υπάρχει χρόνος.
Δεν αλατίζουμε γιατί η φέτα είναι αλμυρή.
Παρόμοιες συνταγές
-
Σαλάτα με ρύζι κόκκινα φασόλια καρότο μαϊντανό & άνηθο Σαλάτα με ρύζι κόκκινα φασόλια καρότο μαϊντανό & άνηθο
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #οτιεχω #μαγειρευωμεελαιολαδο #καθεμερα #υγιεινό #Τετάρτη #οικονομικό #σαλατες Matula Giasirani -
Σαλάτα ρόκα με μήλο και κόκκινα φασόλια Σαλάτα ρόκα με μήλο και κόκκινα φασόλια
Συνταγή - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη#Τετάρτη #σαλάτες #vegan #νηστεία #φθινόπωρο #υγιεινή #ότιέχω #κάθεμέρα #μαγειρευωμεελαιολαδο Matula Giasirani -
Εξωτική σαλάτα με mango 🥭 αβοκάντο🥑 και φασόλια κόκκινα τυλιχτή σε πίτες ολικής (tortillas) Εξωτική σαλάτα με mango 🥭 αβοκάντο🥑 και φασόλια κόκκινα τυλιχτή σε πίτες ολικής (tortillas)
Συνταγή - Εκτέλεση - φώτο: Ματούλα Γιασιράνη#vegan #Τετάρτη #νηστεία #υγιεινό #οτιεχω #καθεμερα #μαγειρευωμεελαιολαδο #σαλατες Matula Giasirani -
Σούπα με κόκκινα φασόλια κονσέρβας στην χύτρα σε χρόνο ντε τε Σούπα με κόκκινα φασόλια κονσέρβας στην χύτρα σε χρόνο ντε τε
Συνταγή - Εκτέλεση -Φώτο: #οτιεχω #καθεμερα #Πέμπτη #κρυολόγημα #μαγειρευωμεελαιόλαδο #υγιεινή #νηστίσιμο #vegan Matula Giasirani -
Μινεστρόνε με κοφτό μακαρόνι, κρόκο Kοζάνης, κολοκύθι, καρότο, σέλινο, ντομάτα, φασόλια κόκκινα Μινεστρόνε με κοφτό μακαρόνι, κρόκο Kοζάνης, κολοκύθι, καρότο, σέλινο, ντομάτα, φασόλια κόκκινα
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη#νηστήσιμοτραπέζι #υγιεινό #σουπες #καθεμερα #οτιεχω #μαγειρευωμεελαιολαδο #σαββατο #κολοκύθι #καρότο #σέλινο #κροκοςκοζανης #φασόλια #ντομάτα Matula Giasirani -
Λουκάνικα με κόκκινα φασόλια και σάλτσα στον φούρνο Λουκάνικα με κόκκινα φασόλια και σάλτσα στον φούρνο
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #1σκέυος #ΔιεθνήςΠοδιά24 Matula Giasirani -
Σολομός πλακί με κόκκινα φασόλια Σολομός πλακί με κόκκινα φασόλια
Συνταγή - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη #σολομός #φασόλια #πλακι #ευκολο #τρίτη Matula Giasirani -
Σαλάτα με κόκκινα φασόλια και τόνο ελιές πιπεριά ντομάτα κρεμμύδι κόλιανδρο λάιμ ντοματίνια Σαλάτα με κόκκινα φασόλια και τόνο ελιές πιπεριά ντομάτα κρεμμύδι κόλιανδρο λάιμ ντοματίνια
Συνταγή - Εκτέλεση -Φώτο: Ματούλα Γισιράνη #αγώνες #ΔιεθνήςΠοδιά24 #τόνος #υγιεινό #εύκολο #φοιτητής #βραδινό Matula Giasirani -
Ζεστή σαλάτα με γλυκοπατάτα, καρότα, πιπεριές, φασόλια κόκκινα, βασιλικό και βινεγκρέτ στον φούρνο Ζεστή σαλάτα με γλυκοπατάτα, καρότα, πιπεριές, φασόλια κόκκινα, βασιλικό και βινεγκρέτ στον φούρνο
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιρανη #ΧρυσήΠοδιά23 #Ημερολόγιο2024 #παρασκευή Matula Giasirani -
Λάχανο με καρότα, τόνο και κόκκινα φασόλια Λάχανο με καρότα, τόνο και κόκκινα φασόλια
Συνδυασμός που επινόησα, την ημέρα που βαρέθηκα το λαχανόρυζο!#φθινόπωρο #φασόλια #μενού #συνταγές #Τετάρτη #σαλάτες #καρότα #λάχανο #υγιεινό #τόνος #βασική #πιπεριές #ντομάτα #ότιέχω #κάθεμέρα #μαγειρεύωμεελαιόλαδο Matula Giasirani -
Πατατοσαλάτα με καλαμπόκι και κόκκινα φασόλια Πατατοσαλάτα με καλαμπόκι και κόκκινα φασόλια
Σαν τις υπόλοιπες σαλάτες, η σύνθεσή της προκύπτει από τα υλικά που υπάρχουν στην κουζίνα και από τη φαντασία του μάγειρα. Αυτή τη φορά όλα αυτά συνδυάστηκαν πολύ ωραία και το αποτέλεσμα έπρεπε να καταγραφεί άμεσα. Ιδού λοιπόν: #Δευτέρα Areti 🍬 -
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (2)