#InternationalTeaDayচা আমাদের নিত্য প্রয়োজনীয় পানীয়। বিভিন্ন রকম চায়ের মধ‍্যে ব্লু টি বা নীল চা স্বাস্থ্যকর একটি পানীয়। মজার বিষয় এই চা বানাতে লাগেনা কোনো চাপাতা। ওজন বৃদ্ধি রুখতে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে, স্ট্রেস রিলিভ করতে এই ব্লু টি খুব উপাদেয়। এটি একটি এ্যন্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হার্বাল টি ।

#goldenapron3আমি এবার ধাঁধা থেকে "টি" বেছে নিয়েছি।

#InternationalTeaDay#চা

#AsahikaseiIndiaঅপরাজিতা ফুলের চা অনেক উপকারীতা আছে । এই চা ওজন কমাতে সাহায্য করে।

#VS4week4টিম আপ রেসিপি চ্যালেন্জে চতুর্থ সপ্তাহে আমি বেছে নিয়েছি হট ড্রিঙ্কস এবং বানিয়েছি ডালগোনা কফি

#VS4week4টিম আপ রেসিপি চ্যালেন্জে চতুর্থ সপ্তাহের রেসিপিতে আমি বেছে নিয়েছি হট ড্রিন্কস এবং বানিয়েছিজিন্জার টি

#VS4আমি হট ড্রিংক বেছে নিয়েছি

#VS4#week4টিম আপ রেসিপি চ্যালেন্জে আমি বেছে নিয়েছি হট ড্রিন্কস এবং বানিয়েছি গ্রীন হানি টি ।এই গ্রীন টি নিয়মিত পান করলে শরীর সুস্থ থাকে , ওজন কমাতে সাহায্য করে,, ইমুউনিটি বাড়ায় এবং এতে আছে ভিটামিন K।

#GA4#week2অপরাজিতা ফুলের গুন অনেক আমরা সবাই জানি তাই আমি এই ফুল দিয়ে নুডলস করা চেষ্টা করলাম।আমি এখানে সেরকম কিছুই সবজি ব্যাবহার করিনি। কারণ নীল রং টি অন্য সবজি দিলে বোঝা যাবে না।

#VS4#week4আমি এই টিম আপ চ্যালেঞ্জে হট ড্রিংকস বেছে নিয়েছি ,কারণ হট ড্রিংকস এনার্জি জগতে এক নম্বর।আমি আজ বানালাম হট কফি। আমি আমার মেয়ের জন্য এই হট কফি বানিয়েছি।

#VS4

#VS4অপরাজিতা চা দেখতে যেমন সুন্দর তার গুন আরো অনেক বেশি। অপরাজিতা চা ওজন কমাতে সাহায্য করে।

#VS4Hot drinksএই ইমিউনিটি বুস্টার হট ড্রিংক টি সর্দি,কাশি,জ্বরে জন্য অব্যর্থ।সকালে , বিকালে দুই বেলায় খাওয়া যায়। বাচ্চা বড় সবাই হট ড্রিংক টি খেতে পারেন। আমি নিজে ও আমার পরিবারের সবাই এই হট ড্রিংক টি পান করে থাকি।

#VS4Hot drink

#pb2#week4

#VS4Team_up_challange এ আমি হট ড্রিংকস সিলেক্ট করলাম।

#VS4#Week4টিম আপ চ্যালেঞ্জে হট ড্রিংকস বেছে নিয়েছি,আর আজ আমি আমার মেয়ের মনের মতো করে এই কফিটা বানিয়েছি। ভীষণ প্রিয় এই কফি আমার মেয়ের । নিজের মতো করে বানিয়েছি ।

#GA4#Week15এই হার্বাল টি ইমিউনিটি বাড়ায়

অপরাজিতার চা

#পানীয়

#Kastureekitchen#চালের রেসিপি।

#VS4আমি এবার চ্যালেঞ্জে হট ড্রিঙ্কস চা বেছে নিলাম।

#VS4#week4Team up Challenge এর চতুর্থ সপ্তাহে আমি হট ড্রিঙ্কস বানিয়েছি | আমি জিন্জার টি (আদা চা) বানিয়ে আমার রেসিপি তৈরী করেছি | এখন সামান্য ঠান্ডা আবহাওয়ায় আমাদের বিশেষত বাচ্চা ও বয়স্ক মানুষ দের একটুতেই ঠাণ্ডা লাগে | সর্দি কাশির হাত থেকে আরাম পেতে এই "জিঞ্জার টি"বেশ কাজ দেয় | যারা সঙ্গীতচর্চা করেন , তাদের গলা ঠিক রাখতেও এই আদাচা বেশ উপকারী পানিয় | এটি খুব সামান্য উপকরণেই এবং খুব কম সময়েই করে ফেলা যায় ।দুধ, চিনি, আদা, জলও চা পাতা দিয়েই এটি চমৎকার হট ড্রিঙ্কস রেসিপি |

#VS4

#ফেমাসফাইভ#প্রেজেন্টেশন আমার পান্নাকোটার নাম রাখা হয়েছে " নাইটিঙ্গেল" পাখিটির নাম অনুসারে কারন পাখিটি দেখতে নীল আর লাল রঙের আমার রেসিপিটিও দেখতে এই দুই রঙের মেলবন্ধনে তৈরি।এই ডেজার্ট টি খেতে খুব ভালো হয় আর সেটা যদি রঙিন হয় আর সাথে স্বাস্থ্যকর তাহলে তো কথাই নেই,স্বাস্থ্যর কথা মাথায় রেখে আমি কোনো ফুড রঙ ব্যাবহার করিনি রঙ টা এনেছি অপরাজিতা ফুল আর জবা ফুল থেকে। তাহলে এই ঠান্ডা ঠান্ডা "নাইটিঙ্গেল পান্নাকোটা" রেসিপিটি কিভাবে বানাতে হয় তা নীচে ধাপে ধাপে উপকরণ এবং পদ্ধতির ছবিসহ বর্ণনা করা হয়েছে। ব্যবহৃত সকল উপকরণের ছবিও নীচে দেওয়া হয়েছে।

#VS4 হোয়াইট টি দিনে ৩ থেকে ৪ বার পান করা যায়। ক্যান্সার প্রতিরোধ ক্ষমতা বারায় ।এন্টি এজিং প্রপারটি আছে।ইমুনিটি বুস্ট করে।কোলেস্টোরল নিয়ন্ত্রণে রাখে।

#পানীয়গ্ৰীস্মকালীন পানীয়র মধ্যে অপরাজিতা চা আমার ভীষণ প্রিয়।এটি গরমে স্ট্রেস দূর করতে সহায়তা করে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে।ঘরে থাকা খুব কম উপকরণ দিয়ে সহজেই তৈরী করা যায় এই চা।

#immunity বর্তমান পরিস্থিতি তে আমাদের ইমিউনিটি সিস্টেম ভালো রাখা খুবই জরুরী হয়ে পড়েছে। আমাদের ইমিউন সিস্টেম ভালো রাখতে আমরা নানারকম খাবার দাবার খেয়ে থাকি আর পানীয় পান করে থাকি। সেরকমই একটা ইমিউনিটি বুস্টার ড্রিঙ্ক রেসিপি হলো এই জিঞ্জার টারমারিক টি।

#পানীয়প্রচণ্ড গ্রীষ্মের দাবদাহে শরীর ঠান্ডা রাখতে, লু লাগার হাত থেকে শরীরকে রক্ষা করতে এটি বানিয়ে আমরা বাড়ির সবাই খেয়ে থাকি ।

#VS4Team up challenge(Hot drink)