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Ingredientes

30 min.
4 raciones
  1. Ensalada de quinoa
  2. 1 tazaquinoa 300g
  3. 1 pzachile rojo o amarillo fresco picado en rodajas
  4. 100 gespinaca baby picadas
  5. 4 pzascebollas cambray picadas
  6. 1 manojocilantro picado
  7. 1 manojomenta picado
  8. 1 pzamango grande en cubos chicos
  9. 2 pzaslimones
  10. 1 cucharadaaceite de oliva extra viegen
  11. 1 pzaaguacate en cubos chicos
  12. 50 gqueso feta
  13. 1 manojoberro picado
  14. Pollo
  15. 2 pzaspechugas de pollo sin hueso en fajitas
  16. 1 cucharaditapimienta dulce molida (allspice)
  17. 1 cucharaditapimentón ahumado (paprika)
  18. cantidad suficienteAceite de oliva
  19. 2 pzaschiles morrón diferente color en cubos
  20. Para servir
  21. 4 cucharadasYogurt natural

Paso a paso

30 min.
  1. 1

    Seguir los pasos para hacer la quinoa (poner en agua hirviendo y tapar).

  2. 2

    Salpimentar el pollo también con la paprika y el all spice y ponerlo en un sartén con el aceite, dejarlo hasta que tome color.

  3. 3

    Agregar los chiles morrón al sartén moviendo regularmente.

  4. 4

    En un bowl mezclar la quinoa ya cocida con las espinacas, cebollas cambray, menta, jugo de limón y un poco de aceite de oliva extra virgen, mezclar bien y si es necesario agregar sal a su gusto.

  5. 5

    Agregar el mango y los pimientos cocidos en la quinoa.

  6. 6

    Agregar, el aguacate, pollo, queso feta, el cilantro y el berro.

  7. 7

    Servir con un poco de yogurt.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

denise
denise @denise

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