ซูชิอกไก่ ไส้แน่นๆ #lowcarb #clean #keto
เมนูนี้จะนิยามอย่างไรก็ healthy
วิธีทำ
- 1
ตีไข่แบ่งทอดในกระทะเทฟลอน 2 ครั้ง (ทำให้ได้ไข่ 2 แผ่นกลมๆ)
- 2
ขั้นตอนห่อ: ใช้ไม้ไผ่สำหรับซูชิช่วยม้วน แต่ถ้าใครไม่มีใช้แผ่นพลาสติกวางบนเขียงได้เหมือนกัน
1.วางสาหร่าย 1 แผ่น 2.ไข่เจียว 1 แผ่น 2. ผักตามชอบ (อย่าวางหนาเดี๋ยวม้วนลำบาก 3.อกไก่ 4.กะหล่ำซอย 5.วอเตอร์เครส เราใส่ขิงดองคีโตไปด้วย - 3
ม้วน 1 รอบ กดไม้ทำทรงให้กลมและแน่น จากนั้นก็ม้วนไปให้สุดแผ่นสาหร่าย ตัดชิ้นพอดีคำ ทานกับมายองเนสคีโต หรือ มายองอะโวคาโด้ สายคลีนก็ได้ค่ะ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
อกไก่ลุยสวน ออนช็อต อกไก่ลุยสวน ออนช็อต
เมนูผักสลัดที่จะทำแค่สลัดผักก็เริ่มเบื่อ มาทานแบบแซ่บๆบ้างล่ะกัน#5000มื้อให้น้อง #1สูตร1ต้น #TeamTrees#ค้นตู้เย็น #Rfamily #แม่ติ๊กเข้าครัว ค้นตู้เย็น By R.family -
สลัดปูอัด น้ำสลัดงา สลัดปูอัด น้ำสลัดงา
เมนูง่ายที่ง่ายๆและง่ายสุดๆเล่าเรื่องตลกนิดนึง #คิดถึงแม่ นางชอบกินสลัดมาก โดยเฉพาะสลัดโรล😋 แต่ประเด็นคือ นางโรลไม่เป็น สิ่งที่นางมักทำเสมอคือ ใส่ทุกอย่างรวมไป แล้วราดน้ำสลัด ใช่! หมายถึง ใส่เส้นแป้งญวนที่ชุบน่ำแล้วลงไปด้วย😱!!!!!! แล้วยังแนะนำลูกต่ออีกนะว่า อร่อยกรึบๆและอิ่มด้วยนะลูก ลองทำสิ!! 555555ตอนทำเมนูนี้ก็หัวเราะคิดถึงนางไป เอาไปเล่าให้น้องฟังก็หัวเราะกันทั้งบ้าน...แม่จ๋า เอาแค่นี้ก็พอนะ ถ้าทำโรลไม่เป็น#ค้นตู้เย็น #Rfamily #แม่ติ๊กเข้าครัว ค้นตู้เย็น By R.family -
-
-
เมี่ยงผักพันหมี่ เมี่ยงผักพันหมี่
ผักสลัดยังไม่หมดตู้ อย่าเพิ่งหยุดกิน ดัดแปลงเป็นอีกเมนูกันเถอะ // ผอมแน่ช่วงนี้#5000มื้อให้น้อง #1สูตร1ต้น #TeamTrees#ค้นตู้เย็น #Rfamily #แม่ติ๊กเข้าครัว ค้นตู้เย็น By R.family -
สลัดโรลปูอัด น้ำจิ้มครีมซีฟู้ด สลัดโรลปูอัด น้ำจิ้มครีมซีฟู้ด
เมนู healthy กินได้ไม่มีเบื่อ เกือบคลีนนะ junezo -
ไข่เยิ้มๆ ในขนมปังถ้วย ไมโครเวฟ ไข่เยิ้มๆ ในขนมปังถ้วย ไมโครเวฟ
เป็นเมนูอาหารเช้าง่ายๆจากของที่มีในตู้เย็น Fortune_เด็กหอ -
-
-
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/16073039
ความคิดเห็น (2)