MPASI Bubur Ikan Lele
Cara Membuat
- 1
Rebus / kukus ikan lele, bisa tambahkan jahe geprek untuk mengurangi bau amis. Ambil dagingnya, cincang kecil. Cuci bersih bahan lainnya.
- 2
Cincang kecil-kecil wortel, bawang merah dan bawang putih. Geprek serai. Campurkan nasi dan air, aduk rata. Masukkan wortel dan semua bumbu. Aduk rata. Masak dengan api kecil sekali hingga nasi berubah setengah bubur.
- 3
Masukkan daging lele & tofu yg dicincang kecil (saya skip). Jika diperlukan, bisa tambahkan air. Aduk rata, lanjutkan memasak dengan api kecil hingga menjadi bubur.
- 4
Sajikan dengan tekstur sesuai usia / kemampuan anak. Ini saya sajikan sudah full bubur, tanpa saring. Bisa ditambah lemak seperti extra virgin olive oil / minyak kelapa / mentega / canola dll sesuai stok yang ada dirumah.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
MPASI Bubur Ikan Lele 4 Bintang MPASI Bubur Ikan Lele 4 Bintang
Setiap memasak MPASI saya selalu membuat 3 porsi sekaligus untuk makan pagi, siang, dan sore. MPASI saya simpan di container dan dimasukkan di kulkas bagian bawah yg dingin. Karena saya tidak punya microwave, MPASI saya panaskan dengan merendam di air mendidih tanpa api. Tutup container di buka, tapi pancinya ditutup agar panasnya cepat merata. Untuk takaran saya tidak menggunakan timbangan, hanya kira-kira saja dan dibantu sendok/cup ukur. Bahan aman untuk di-recook, namun untuk takaran silahkan dipastikan sendiri ya bund 😅Saya selalu mengusahakan MPASI 4 bintang dan selingan 1x untuk anak saya, Dyzal.⭐ Karbo⭐⭐ Prohe⭐⭐⭐ Prona⭐⭐⭐⭐ Sayur🌙 LT
-
MPASI bubur ikan lele josss MPASI bubur ikan lele josss
Bubur ikan lele dan sayur sawi. Rasanya sedikit pahit. Jd pake sayur sawi sedikit saja. Dan untuk pemanisnya dengan buah apel. Berikut caranyaaa....
-
-
MPASI bubur ikan kembung MPASI bubur ikan kembung
Menurut dr. Arina Heidyana, manfaat ikan kembung untuk MPASI ialah membantu perkembangan otak anak berkat kandungan omega-3. “Lalu, vitamin A, B1, C, D, dan E, zat besi, serta fosfor sangat baik dalam menunjang perkembangan pada mata, tulang, dan daya tahan tubuh,”Dari segi gizi, ikan kembung ternyata punya gizi lebih tinggi dibanding ikan salmon. Kandungan protein, omega-3, vitamin B12, vitamin D, fosfor, vitamin B2 (Riboflavin), vitamin B6, iodine, selenium lebih tinggi. Ikan kembung juga sumber gizi yang sangat baik.
-
-
MPASI Bubur Ikan Patin MPASI Bubur Ikan Patin
Manfaat Ikan PatinMengoptimalkan tumbuh kembang si kecil dengan kandungan DHA dan omega 3.Membantu pertumbuhan otot si kecil menjadi lebih maksimal.Menjaga kesehatan tulang dan gigi si kecil.
-
-
MPASI Bubur Pepes Ikan Kembung MPASI Bubur Pepes Ikan Kembung
Saya 3 kali coba resep ini dengan berbagai cara masak yang berbeda. Maklum ya mom, saya ga jago masak. Langsung aja share ya.1. Percobaan pertama saya cuma buang kepala ikannya saja, tutup insangnya saya kukus juga, sebelum dikukus, ikan saya cuil2, jadi kukus tanpa duri. Duo bawang hanya saya iris tipis, tanpa daun salam. Hasilnya, setelah di saring masih ada bagian yg kerasnya tapi kalau ditekan mudah hancur. Curiga itu dari tutup insang. Kemudian bau amisnya masih menyengat, curiga karena bawangnya hanya iris tipis hehe2. Percobaan kedua saya buang kepala dan tutup insang, dua bawang saya ulek halus. Kemudian saat dicampur ke dalam bubur nasi, saya suir2 lagi, memastikan bebas duri. Hasilnya bubur tidak ada yg kasar2 lagi, amisnya lumayan hilang ga seperti sebelumnya3. Percobaan ketiga sama seperti percobaan kedua. Hanya saja dipercobaan ini saya kukus ikannya utuh. Jadi saat selesai dikukus, baru saya suir2 untuk dimasukkan ke dalam bubur nasi. Ternyata lebih efisien dan insyaAllah tidak ada duri terlewatSemangat para ibu 🥰
arum sry -
-
-
-
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar