Tortitas de brócoli con amaranto en caldillo de jitomate

Regina Hernandez
Regina Hernandez @Reheva

Receta súper fácil y saludable 😋

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Ingredientes

50 min
24 tortitas
  1. 3 piezasbrócoli grandes
  2. 1 1/2 tazaamaranto crudo
  3. 5 pzshuevos
  4. al gustoSal y pimienta
  5. Pizcaajo en polvo
  6. 100 gqueso panela en cubitos
  7. Para el caldillo
  8. 6 pzsjitomates
  9. 1/4 pzacebolla
  10. 1 dienteajo
  11. 1 vasoagua grande
  12. 1 cucharadaconsomé de pollo en polvo
  13. 1 pizcaajo en polvo
  14. al gustoSal y pimienta
  15. 3 hojitaslaurel
  16. Para acompañar de guarnición
  17. cantidad necesariaFrijoles o arroz

Paso a paso

50 min
  1. 1

    Cocer en una vaporera el brócoli y los jitomates, hasta que estén blanditos.

  2. 2

    En un bowl poner el brócoli y trocearlo con ayuda de un cuchillo.

  3. 3

    Agregar al bowl los huevos, sal, pimienta, ajo en polvo y revolver.

  4. 4

    Una vez que esté bien mezclado todo lo anterior, agregar el amaranto y mezclar hasta incorporar perfectamente.

  5. 5

    En un sartén de teflón (de preferencia), agregar muy poco aceite y dejar calentar. Una vez caliente, formar bolitas con la mezcla (con la ayuda de una cuchara) y en el centro agregar 4 cubitos de queso. Cerrar las tortitas y dorar por los dos lados.

  6. 6

    Para el caldillo de jitomate: licuar los jitomates cocidos, la cebolla, el ajo crudo y un vaso de agua grande, hasta que la mezcla este tersa. En un sartén dejar hervir el caldillo 10 minutos con las hojitas de laurel.

  7. 7

    Servir las tortitas con caldillo y frijoles o arroz.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Regina Hernandez
Hola! desde niña me ha encantado cocinar y deleitar platillos de todas partes del mundo. La cocina para mí es una forma de amar y de celebrar la vida.Soy fan de la gastronomía mexicana y de conocer la variedad que se encuentra en cada uno de nuestros mercados.
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