Diaframma di cavallo con insalata di riso(kcal 385 a porzione)

Con le belle giornate e il caldo, do il via a ogni tipo di insalate, con la pasta con il riso ....
Iniziamo
Diaframma di cavallo con insalata di riso(kcal 385 a porzione)
Con le belle giornate e il caldo, do il via a ogni tipo di insalate, con la pasta con il riso ....
Iniziamo
Istruzioni per cucinare
- 1
Iniziamo a portare a bollore l acqua per il riso,saliamo e facciamo cuocere per il tenpo indicato nella confezione, scoliamo e ci mettiamo un po di olio per non farlo attaccare e lo lasciamo raffreddare
- 2
Prendiamo le zucchine e tagliano a tondelli e la grigliamo
- 3
Facciamo stessa cosa con il peperone,tagliamoli a strisce
- 4
Pulite il carosello e togliete i semi e tagliamolo a tocchetti
- 5
Portate a bollore l acqua per i fagioli.....io uso quelli congelati oggi dato che non ho quelli freschi a portata di mano
- 6
Tagliate le olive in 4 e unisci al riso e gli altri ingredienti, aggiungete la rucola e i pomodori tagliati a 4,i faggioli appena sono freddi
- 7
Ora condiamo con l olio,limone e aggiungiamo il basilico a pezzettini, lasciamo riposare e passiamo alla carne che cucinare a vostro gusto.....io la mangio al sangue
- 8
Buon appetito
Cooksnap
Hai preparato questa ricetta? Condividi una foto della tua creazione!
Ricette simili
-

Lonza di maiale al forno,rape,riso (kcal 811 a porzione) Lonza di maiale al forno,rape,riso (kcal 811 a porzione)
Oggi stiano solo io e mia figlia ,amiamo mangiare i secondi accompagnati con verdure e riso .....Io ho le rape biologiche,le ho stufate e mantengono 2 giorni in frigo e quindi le uso in svariati modi .....Iniziamo Ruru 85
-

Pasta,cavolo,pomodori e guanciale (kcal a porzione 767) Pasta,cavolo,pomodori e guanciale (kcal a porzione 767)
Un piatto che adorata tutta la mia famiglia....Ideale per chi è adieta un piatto completo con tutti i macro ....Ho un contadino nostro amico che ci porta sempre i prodotti di stagione e oggi a deliziato i nostri palati con un piatto semplice e gustoso ...Iniziamo ☺️ Ruru 85
-

Insalata di riso saporita Insalata di riso saporita
D'estate le insalate di riso vanno per la maggiore... questa è la ricetta sfiziosa di come amo preparare la mia 😉 Valla Sartori
-

Insalata di riso a modo mio Insalata di riso a modo mio
Adesso è il periodo delle insalate di riso fatte in tutte le maniere, be io ho svuotato il frigo e ieri mi sono fatta un insalata di riso a modo mio.#calendariogiugno #La CucinaDiMimi#
-

Insalta di Riso Insalta di Riso
Queste belle giornate mi fanno venire voglia di preparare cose fresche. E così do il via alla stagione delle insalate iniziando proprio dalla più classica, quella di riso! Ci sono infiniti modi di prepararla io la amo ricca di condimenti colorati. Veronica Girgenti
-

Riso venere con verdure e gamberetti Riso venere con verdure e gamberetti
In queste giornate di caldo il riso venere è proprio l'ideale! Un piatto diverso e sfizioso rispetto alla solita insalata di riso 😋 Giobrownie_cakes
-

Pasta,gamberetti,zucchine e piselli(kcal 665 a porzione) Pasta,gamberetti,zucchine e piselli(kcal 665 a porzione)
Oggi avevo da consumare un po di cose ...e mi sono detta perché non fare 1 primo terra e mare ?Iniziamo Ruru 85
-

Riso fritto cinese Riso fritto cinese
Oggi avevo voglia di orientale ...un piatto versatile ,dove le verdure sono protagoniste ,ma si può usare pesce ,carne e uova .....L importante è far raffreddare il più possibile il riso ,che deve essere bianco e lungo..A modo mioIniziamo Ruru 85
-

Insalata di pasta fredda Insalata di pasta fredda
Anche se l'estate è ormai finita le belle giornate e il caldo ancora ci accompagnano personalmente ho ancora voglia di piatti freschi e leggeri, e una bella insalata di pasta preparata e tenuta in frigo appaga questa mia esigenza. Nunzia Marzocco
-

Insalata di riso vegana🍅🥬🍚🥢 Insalata di riso vegana🍅🥬🍚🥢
Più di altri piatti questo mi sintetizza, è un piatto estivo, fresco e veloce... Una fresca insalata di riso ottima per una giornata calda, la faccio con le verdure che ho in frigo e se piace si può aggiungere tonno, formaggio e salse come majonese o glassa all'aceto, oppure salsa yogurt o salsa rosa#dimmicosacucini#iocucinosostenibile#nonsibuttavianiente#riso#insalatadiriso#glutenfree#dispensadigiugno agrodolce.nara🍷🍯👩🍳
-

Insalata di orzo vegetariana Insalata di orzo vegetariana
In estate le insalate mi piacciono molto perché sono molto versatili e veloci da preparare,leggere da mangiare e come base alterno riso a orzo o farro e le verdure uso quello che ho al momento a disposizione riciclando anche qualche avanzo che magari deriva da una precedente preparazione..sono molto colorate e belle anche da vedere#dispensadiagosto#giocoestate Mary's_cooking
-

Insalata di riso Insalata di riso
Quando l’estate avanza, si ha voglia di un piatto fresco e veloce. Cosa c'è quindi di meglio di un'insalata di riso? L'insalata di riso infatti è il piatto estivo per eccellenza: fresca, leggera e ricca di stuzzicanti condimenti da personalizzare secondo il proprio gusto, colorati, saporiti e soprattutto di stagione. L'insalata di riso è un piatto facile e veloce da realizzare, si può preparare e conservare anche in frigorifero fino al momento di servirla. Grazie alla sua versatilità, possiamo divertirvi a creare varianti diverse con gli ingredienti che abbiamo a disposizione, basta che siano tutti tagliati a piccoli pezzi. Fresca, gustosa e allegra, l'insalata di riso è perfetta per far tornare l'appetito a grandi e piccoli, soprattutto durante le giornate più calde. #insalatadiriso #ricettedifiorellafiorenzoni #cookpaditalia Fiorella Fiorenzoni
Altre ricette consigliate

















Commenti