สไปซี่สลัด

Mattyhun
Mattyhun @mattyhun

ได้ไอเดียมากจากสลัดสไตล์แม็กซิกัน ซัลซ่า เลยนำผักที่มีในตู้เย็นนำมาทำเป็นเครื่องจิ้ม ทานคู่กับมันฝรั่งแผ่นเพื่อเพิ่มประโยชน์ให้กับเมนูทานเล่น ใส่ผักได้ตามชอบเลยนะคะ

ดูเพิ่มเติม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

ส่วนผสม

20 นาที
2 ที่
  1. กะหล่ำปลีสับ 1 ถ้วย
  2. เม็ดมะม่วงหิมพานหรือถั่วต่างๆ
  3. มันฝรั่งแผ่น 1 ห่อ
  4. พริกขี้หนู 5 เม็ด
  5. แครอท
  6. หอมแขก 1/2 หัว
  7. ผักชี
  8. สะระแหน่
  9. มะนาว 1 ลูก
  10. เกลือ 1/2 ช้อนชา
  11. น้ำตาล 1/2 ช้อนชา
  12. น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอนการทำ

20 นาที
  1. 1

    หั่น สับส่วนผสมเป็นชิ้นเล็กๆ ปรุงด้วยเกลือ น้ำมะกอก มะนาว ชิมรสตามชอบ เน้นเปรี้ยวนำ เค็มตาม ตัดรสด้วยน้ำตาลเล็กน้อย ความเค็มของสลัดขึ้นอยู่กับว่าเราจะนำไปจิ้มกับอะไร ในเมนูเอามันฝรั่งที่มีรสเค็มอยู่แล้ว เลยจึงไม่ทำเค็มมากค่ะ

กดแสดงความรู้สึก

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ

ความคิดเห็น (2)

โพสต์สูตรโดย

Mattyhun
Mattyhun @mattyhun
เมื่อ
นำเสนอทริค ข้อมูลของส่วนผสมฉบับบ้านๆ แต่ละเมนูที่นำเสนอเป็นแค่ไอเดีย เมนูส่วนใหญ่จะลดโซเดียมและน้ำตาล ไม่ใส่ซ้ำซ้อน เช่น ซอสหอยนางรมที่มีความเค็มอยู่แล้ว ก็จะไม่ใส่ผงปรุงรส ซอสถั่วเหลืองหรือซีอิ้วขาวลงไปเพิ่ม อาจจะไม่ถูกปากในตอนแรก ค่อยๆปรับลดลงทีละอย่างก็ช่วยให้ทานได้มากขึ้น
ดูเพิ่มเติม

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรแนะนำเพิ่มเติม