Pollo con verdure e limone,con riso basmati
Ruru 85 @ruru81
Una ricetta salutare e veloce ,con un gusto esotico ,potete abbinarci ogni tipo di verdura ......
Io lo uso anche come svuota frigo ....
Pollo con verdure e limone,con riso basmati
Una ricetta salutare e veloce ,con un gusto esotico ,potete abbinarci ogni tipo di verdura ......
Io lo uso anche come svuota frigo ....
Istruzioni per cucinare
- 1
Scottate i broccoli in acqua salata per 5 minuti,scolate e sminuzzate...mettete da parte
- 2
Portate a bollore l acqua,salate e cuocete il riso
Scolate e mettete da parte - 3
Tagliate la cipolla e in una padella mettete l olio e fatela appassire, tagliate i peperoni e unire alla cipolla,fate andare per 5 minuti.
Poi aggiungete I broccoli saltate il tutto per 5 minuti a fiamma bassa,nel frattempo tagliate a pezzi il pollo,infarinatelo e unitelo a gli altri ingredienti e fate cucinare
- 4
- 5
- 6
Appena il pollo sarà cotto aggiungete il succo del limone e fatelo evaporare
- 7
Impiattate
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ho sempre adorato vedere le miei nonne e i miei genitori cucinare ....e grazie a loro se ho l amore per la cucina
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