Torta de Pan : Estilo saludable; con cubierta de chocolate : 🙋♀️🏃🏼♀️
Eddy Moreno de Suarez @eddytenutre
Se pueden mejorar y transformar algunas recetas que nos encantan, en este caso la torta tradicional hecha con pan, pero con leche de Almendras ( no leche de vaca) , Avena ( no harina de trigo ) y edulcorante ( no azúcar) además le agregue manzana, Almendras, chocolate y aceite de coco 🥥 🙌🏻💝
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Ingredientes :
- 2
- 3
Caliente la leche de Almendras con el palito de canela hasta hervir y apagas, agregue al pan previamente picado
- 4
Agregue la avena revuelva y deje reposar 1 hora por lo menos (sin el palito de canela)
- 5
Bata los huevos uno a uno por separado en otro envase
- 6
Bata la mezcla del pan,avena y leche con una licuadora manual hasta triturar bien el pan(lo puedes hacer en licuadora de vaso), le agregas el aceite de coco y el edulcorante vas probando hasta que tengas el dulzor que te guste, y el polvo de hornear
- 7
A los huevos batidos le agregas la mezcla de pan, bates bien y le agregas, la manzana previamente peladas y picada, chocolate, Almendras y pasitas
- 8
Preparar un molde con papel para hornear y engrasar bien,
- 9
Calentar el horno previamente a 400•c y hornear por unos 50 minutos aproximadamente (yo coloqué el molde en una bandeja con un poquito de agua)
- 10
Dejar enfriar voltear y colocar chocolate derretido la cantidad de tu preferencia
- 11
Una delicia, sin mucho remordimiento 😅🤪🤣🤣🤣
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Eddy Moreno de Suarez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16271704
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Venezolana 🇻🇪 Apasionada por la comida natural, Fitness, (procesados solo lo necesario) Soy Nutricionista UCV🙏🏻 y Especialista en Nutrición, Gastronomía y Salud, graduada en la Sociedad Argentina de Nutrición Clínica.IG: @eddytenutreDictó talleres Online:Comida saludable yHarinas Alternativas
Leer más Recetas similares
Panqueques de avena integral
Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo
Filete de pescado con coco
El filete de pescado no es como mi favorito, pero siempre voy viendo diversas maneras de cocinarlo para hacer más entretenido las comidas, así que esta vez lo preparé con leche de coco, espero les guste!!
Pimientos rellenos con huevo y atún
Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo
Pan de queso o torta de queso
Es una de las torta que más nos gusta como familia y me encantaría compartirla con ustedes
Sushi una delicia 🍣 lo acompañas con la ensalada de surimi
Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!
Garbanzo con Espinacas, Salsa de Tomate y Pollo
Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.
Empanadas de guayaba y queso
A mi esposa le encantan estas empanadas que son Dulces con queso crema y Dulce de guayaba (Guava) las puedes hacer también con Dulce de membrillo !La masa la puedes comprar hecha como así lo hice yo o puedes buscar mi receta de empanadas chilenas y ver la receta de la masa ahí.
Estofado de ocre con cordero
Uno de mis platos de la comida árabe favorito! Me lo hacía mi abuela cuando era niño y ahora trato de prepararlo al menos 1 vez al mes.El cordero tarde bastante en cocinarse para que quede bien blando por tanto el tiempo de preparación de este plato dependerá de que tan blandito o duro esté la carne de cordero.Con todo vale la pena y se acompaña con arroz árabe que en mi página está la receta.Les va a encantar !!!
Avena saludable.
Esta receta viene de mi "laboratorio personal de humo y grasa".En mi deseo de estar saludable me han llegado muchas ideas las cuales disfruto probar.Esta receta la prepare con algunas variantes que detallo a continuación :-la leche de almendras la preparo en casa. A un litro de leche le agrego una cda. de aceite de coco.-junto a la avena agregue el sobrante de las almendras al preparar la leche. No me gusta descartarlo y lo utilizo en diferentes platos.Al finalizar la cocción, la batí con batidora de mano. Me gusta la contextura mas suave y para que la avena y almendras se unan mejor. Por eso el color que viene de la pasas y cerezas desbaratadas.Espero lo intentes y deseo lo disfrutes.
Avena estilo pastel de zanahoria
Mi pastel favorito fusionado con avena es una combinación garantizada para reconfortar el alma! Mándalo de lunch, de snack o de lo que prefieras#EatNutrivore #Avena #carrotcake #vegan
Cupcakes saludable de manzana con arroz basmati
Súper crujientes para comerlos de merienda, muy nutritivos: manzana 🍏, Almendras, uvas pasas, avena y arroz basmati, , esta combinación de sabores es una delicia 😋
Batido saludable de menta y chocolate
Comer saludable puede ser divertido. Una muestra es este rico batido . Apropiado para toda ocasión , divertido compartirlo en familia mientras ven su programa favorito .Háganlo y se convertirá en la delicia de grandes y chicos.- Leche de almendras hecha en casa: http://www.mis-recetas.org/recetas/170121-leche-de-almendras-hecha-en-casa- Leche de avena hecha en casa: http://www.mis-recetas.org/recetas/168591-leche-de-avena-rica-y-saludableIncontable las distintas maneras de motivarnos a comer saludable. Es acostumbrar a tu paladar, tenemos una vida convencidos que mientras mas azúcar, mas rico , mas grasa? Delicioso ! Verás que no es así.Acepta el reto a ser mas saludable y feliz .Yo honrada de colaborar con mis "recetas de a centavo".
Trufas de avena
Aprovechando el día internacional del chocolate, mezclamos avena con amaranto y pasitas para tener una bomba de proteínas.
Crepas rellenas de banana y queso mascarpone y salsa de chocolate
Opción saludable usa otro tipo de harina (coco, avena ... )Azúcar de coco.Margarina de almendras.Disfruta.Si quieres ver más sígueme en Instagram @sophivan21
Pastelito en taza de avena, plátano y chocolate
Pastelito en taza de avena con plátano y chocolate!! Pueden agregar cualquier fruto seco, canela o incluso coco rallado y queda muy bien.Puedes hacerlo en taza grande o un cuenco, incluso un plato hondo sirve a la perfección.Su cocción es en horno de microondas o horno eléctrico.
Galletas de avena sin horno
La avena es uno de los cereales mas ricos en fibra combinada con nueces, almendras o pasitas nos ayuda a la digestión.
Natilla de maíz y arroz-saludable
Siendo pequeña, mi abuela me acostumbro a cada día preparar para mi desayuno una harina diferente. También combinaba colores.Me vino esta idea y probé harina de maíz dulce y arroz sobrante. La leche la prepare también . A la leche de almendras hecha en casa, le agregue una cucharada de aceite de coco orgánico. sabor que resultó fue majarete (natilla maíz tierno natural). Ojalá le den la oportunidad y la preparen. Me gustaría leer sus comentarios .
Helado casero
A quien no se le antojo algo dulce, cremoso y frío para las tardes de calor???? Esta es una idea 💡 súper sencilla y fácil de hacer!!!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Galletas de Almendras-Avena-Coco
Pienso que esta receta es un gran complemento para degustar con yogurt o helado. Al no llevar harina de trigo, más bien Almendras y coco molidos , al igual que avena, tiene una textura que se presta para acompañar.Tiene un delicioso sabor.#cuidatusalud
Torta de banano y avena saludable!
Esta torta de banana es muy saludable, se puede hacer para desayunos y si eres de las personas que entrena, es muy bueno para los desayunos de días de entreno de piernas. Yo lo endulce con stevia pero pienso que si las bananas están muy maduras no necesita ningún endulzante.
Muffins de coco🥥 y chocolate blanco!!
Ayer preparé unos ricos muffins para llevar al trabajo como desayuno... Les encantaron!! Aparte de llevar coco rallado y pepitas de chocolate blanco, llevan bastante avena y zanahoria. Quedan jugosos gracias a la humedad que les aporta la zanahoria y además, llevan más avena que harina de trigo, así que son más sanos que menos 😜!! Os animáis a probarlos??
Té Chai con Chocolate
Se puede hacer con leche de vaca o con "leche" vegetal alternativa a base de oleaginosas, como almendra, nuez de la India, avellana o inclusive de coco.
Pan de manzana y avena
La receta de este pan es originalmente es con plátano y nueces, también puede llevar chispas de chocolate, pero en esta ocasión lo hice de manzana 🍎 y agregue un poco de jugo a la receta b para darle sabor y que no fuera tan espesa la mezcla.Como olvidé comprar harina de trigo y tenía poca, utilice también harina de avena. Así que lo puedes hacer solamente con harina de trigo, de avena o una combinación de ambas como lo hice yo en esta ocasión.¡Quedó delicioso para acompañar el café de la tarde!
Galletas de avena con pasas y chocolate
Es una receta que me encanta porque amo la avena por lo saludable que es y noble.
Polenta con Camarones al estilo Lee🌷
No me gusta la leche de vaca así que usè la leche que siempre tomo de almendras con vainilla y me encantó el sabor especial que le dió.
Panquecitos de chocolate keto
Más Splenda ayuda a mejorar el sabor de los panquecitos
Hotcakes de avena y plátano
A mí me encantan los hot cakes pero como estoy en una dieta no sabía cómo comerlos sin romper esa dieta así que decidí hacer estos hot cakes de avena súper deliciosos
Tartaletas de chocolate🥧🍫
En casa realmente no celebramos San Valentín pero cualquier pretexto es bueno para comer chocolate, así resultaron estas tartaletas. Para la base usé una de avena de Romina Stricker que me encantó y el relleno lo quería apenas dulce, los dátiles ayudaron con esto y con la textura. Así que son #conamorpara los antojos de todos los días.😍💕
Avena nocturna de chocolate (overnight oats)
La avena es uno de mis desayunos favoritos. Es muy versátil y saludable por eso siempre en casa hay. En esta ocasión quise prepararla en esta modalidad “nocturna” y me gustó mucho porque queda muy rica, y además es muy fácil de hacer. Solo tienes que mezclar todo y llevarla al refri la noche anterior. Y al día siguiente, ya está lista para comer! #cuidatusalud
Waffle de avena y proteína
Inspirada en la receta de Manuela Casique, waffle con avena, quedan súper bien, algo crujientes por las hojuelas, además agregué proteína en polvo y logramos un desayuno feliz. 🤩😋
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16271704
Comentarios (2)