Sữa bắp rất tốt cho sức khỏe. Trong một cốc sữa bắp chứa rất nhiều vitamin khác nhau như: vitamin B, vitamin B1, B5, B3 giúp lão bộ hoạt động tốt, cải thiện tình trạng hay quên. Hàm lượng vitamin B có nhiều nhất trong sữa ngô giúp duy trì lượng đường trong máu làm não bộ có thể hoạt động tốt trong một thời. Mỗi sáng thức giấc mà có một cốc sữa bắpngon bên cạnh thì còn gì bằng. Nhất là phụ nữ chúng mình, trong sữa ngô chứa vitamin E tốt cho da, chống lão hóa cho chị em. Nào, chúng mình cùng làm nhé!

Rau cải xoong chứa nhiều nước, protein, chất béo, gluxit,axít folic, chất xơ, vitamin A, B1, B2, C và nhiều chất khoáng khác, giàu chất chống ôxy hóa, giúp giảm cholesterol, giảm đường huyết, đẹp da, hỗ trợ giảm cân.

Xôi gấc là món yêu thích của nhà tôi khi có giỗ chạp, cúng đầu tháng và năm mới! Xôi gấc có màu đỏ rất đẹp, tượng trưng cho sự may mắn. Ko những thế quả gấc rất tốt cho sức khỏe, có nhiều vitamin A, E tốt cho mắt, đẹp da, nhuận tràng! Kết hợp với vị của đỗ xanh bùi bùi, cốt dừa béo ngậy cho ra món xôi ngon tuyệt !

Mùa hè ở Nhật cũng là mùa #ngô vừa #ngon vừa #rẻ. Tranh thủ lúc vào mùa Say làm cho mình bình #sữangô ngọt thanh, béo ngậy, bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất, protein, tinh bột… có tác dụng chống oxy hóa cải thiện làn da và điều hòa khí huyết.___________________Tiểu Mây (1985)#followme #フォローミー#bếpthịsay #bepthisay #sayurikitchen#lazybones #recipeforlazybones#recipes_for_lazybones#homecooking #homecooks #easy #tasty#おうちごはん #forkyeah #eeeeeats#delish #delicious #yummy #yum #おいしい#food #foodie #foodporn #foodphotography#photooftheday#aichi #japan

Mình tham khảo được biết cà chua có rất nhiều vitamin c và chất xơ giúp chống lão hoá và đẹp da và cực tốt cho sức khoẻ nên hay nấu canh cho cả nhà ăn.

Trong hạt dẻ có nhiều loại vitamin và khoáng chất trong hạt dẻ, chẳng hạn như: Vitamin E, vitamin A, vitamin B phức hợp, canxi, magiê, kẽm, sắt, đồng, mangan...

Dầu gấc có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, giúp làm giảm lượng LDL Cholesterol, chống bị xơ vỡ động mạch và làm bền thành mạch. Từ đó có thể chống được tai biến. Khi sử dụng dầu gấc làm gia vị cho các món ăn, không chỉ làm cho món ăn ngon hơn, hấp hơn mà còn chống táo bọn, rất tốt cho hệ tiêu hóa. Trong dầu gấc có lượng Curcumin sẽ có khả năng giúp loại bỏ các gốc tự do gây ung thư trong thức ăn và nước uống hàng ngày của chúng ta. Trong màng quả gấc có chứa Beta-carotene, lượng Beta-carotene có tác dụng giúp chống ô xy hóa mạnh và có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Dầu gấc dùng nấu nhiều món ăn giúp tăng vị, tạo màu đẹp...Hôm nay mình hướng dẫn các bạn làm dầu gấc để sử dụng trong món ăn và hôm sau mình sẽ viết công thức món có sử dụng dâu gấc.

Là một món ăn truyền thống không chỉ ngon và đẹp mắt mà lại còn mang ý nghĩa tượng trưng cho sự may mắn, xôi gấc luôn là một món xôi ngon được mọi nhà yêu thích. Một nắm xôi gấc cho bữa sáng vừa giúp bạn chắc dạ, vừa cung cấp một lượng vitamin A dồi dào cho cơ thể nữa.

Cà tím giàu chất xơ, giúp tiêu hóa tốt và no lâu. Chứa nhiều vitamin P, khoáng chất và chất chống oxy hóa, hỗ trợ tim mạch, kiểm soát đường huyết. #cookpadapron2025

♡ Táo chứa nhiều vitamin và khoáng chất, chất sơ, đặc biệt là chất chống oxy hóa giúp đẹp da, trẻ lâu và chống lão hóa cho con người. Uống nước ép táo thường xuyên còn giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, ung thư, huyết áp cao…

❤️ Tinh dầu gấc ôliu❤️DA KHÔNG ĐỀU MÀU, KHÔ, KÉM TƯƠI, VIÊM THÂM DO MỤN, BỊ MỤN, NHỜN BÓNG DẦU, LỖ CHÂN LÔNG TO, BỊ NÁM, SẠM TÀN NHANGMÔI BỊ XỈN MÀU DO DÙNG SON LÂU NGÀYDầu gấc nguyên chất với lượng vitamin A E có trong dầu giúp da dễ hấp thu. Làm đẹp bằng tinh dầu gấc nếp của DẦU GẤC NGUYÊN CHẤT là cách làm đẹp an toàn, tự nhiên, cực hiệu quả. Một làn da không cần son phấn cũng căng mịn sáng hồng tự nhiên. Đặc trị thâm viêm do mụn, trị nám một cách an toàn và cực hiệu quả, điều tiết tuyến bã nhờn để cải thiện làn da dầu. Đối với da khô sẽ trở nên mềm mịn hơn, không bị khô, nẻ. Uống và mát xa da mặt hằng ngày. Sau 3-4 tuần bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của làn da. Là sản phẩm thiên nhiên rất thân thiện an toàn không hề gây kích ứng hay phản ứng phụ cho người sử dụng. Đem lại kết quả tốt lâu dài bền vững hơn so với các phương pháp làm đẹp từ các sản phẩm có nguồn gốc hóa học rất hại cho da về sau. Ngoài ra, uống 1 thìa cafe dầu gấc mỗi ngày mang lại cho bạn một đôi mắt sáng, một sức khỏe tốt.

Được tặng mấy trái gấc mà nhà có 2 người, hết nấu xôi, làm mì, gỡ thịt gấc trữ đông, làm dầu gấc tùm lum luôn. Bánh canh là một trong các món thêm gấc để bổ sung vitamin A. Có thể biến tấu bánh cuốn gấc, phở gấc, phở cuốn gấc, bánh giò gấc, mì trứng tươi gấc,... tương tự như vậy ạ. Vitamin A rất tốt nhưng dùng quá nhiều sẽ tích tụ gây vàng da nên lâu lâu mình làm ăn để bổ sung thôi nhé.