Yogur con avena y frutas
Cook_and_Jud @cook_and_jud
Para un desayuno o merienda saludable y delicioso.
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Unir todos los ingredientes y a disfrutar!!
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Me gusta cocinar y por supuesto, comer, todo tipo de platos. En mi recetario encontraréis cocina muy variada incluidas recetas sin gluten o veganas. Orgullosa mama de un niño al que le encanta ayudarme y probar casi todo lo que hago, sobretodo los dulces.😉En Instagram: Cook_and_jud
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En mi caso siempre me ha costado mucho comer avena, por esto para mi esta receta es una forma ideal de comer avena y añadir algo de fruta a mi dieta.
Yogur con fruta, frutos secos, semillas y avena
Uno de mis desayunos habituales, con una variedad muy apetitosa de sabores y texturas. Se prepara en cinco minutos y es totalmente saludable y rico en nutrientes, con un buen aporte de fibra y antioxidantes.Las frambuesas se pueden sustituir por arándanos, fresas o cualquier otra fruta que nos guste (por ejemplo, plátano en rodajas).Respecto a los frutos secos, se puede elegir la combinación que prefiramos. Lo importante para que resulten saludables es que no estén fritos ni salados (pueden estar crudos o bien tostados). Yo compro de diferentes tipos por separado y los mezclo yo mismo en un frasco para tenerlos ya preparados para esta receta. Normalmente combino almendras, nueces, avellanas, anacardos y pistachos a partes iguales, ya sin cáscara.Para las semillas también hay varias opciones. Yo he combinado semillas enteras y molidas.Por último, el yogur debería ser sin azúcar ni edulcorantes. Se puede sustituir también por queso fresco batido.
Yogur con fruta y cereales
Lo que en mi casa llaman uno de los 'pringues' de mamá, pues a mí me chiflan estas combinaciones. Espero que os guste la idea.#desayuno #merienda #yogur #fruta #saludable #recetasconsorpresa
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Yogur con avena y frutos rojos
A esta cuarentena hay que hacerle frente y cuidarse!!!
Yogur con avena y compota de manzana y ciruelas secas
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Yogurt con fruta y copos de avena
Es sin duda mi desayuno favorito. Una gran receta para empezar el día que aporta mucha energía y mucha fibra para un buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo. Además, admite todo tipo de variaciones, yo probé a sustituir el kiwi por melocotón o fresas ... #Alambiquecocina #dulces
Yogur con fruta
Delicioso
Yogur de melocotón con fresa y avena
Yogur de avena
Alternativa al yogur lácteo. Combina muy bien con fruta troceada.
Yogurt con avena
Amanda Mateo Diaz 
Yogurt con manzana y avena
Y hoy que ceno?? Pues yogurt acompañado de avena.#delantaldorado #Weekendreto # #Alfombrarojacookpad
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Yogur con Fresas
Otro desayuno “healthy” para darle con ganas al día!
Yogurt con avena y pera
Está cuarentena nos va a dejar a todos como bolas!!!#saboresdulces #delantaldorado
Yogurt de avena y frutos secos
Avena con fruta, yogur y chocolate
Me encanta tomarlo de merienda o como postre, tengo un vicio que no es normal!!😆
Yogur con fresas
Esta receta es súper sencilla pero me encanta para cualquier momento, desayuno, cena o merienda. Resulta vistoso y se prepara en un par de minutos.
Porridge de avena con frutas
#weekendreto🌈 Aprovechando este reto de arcoíris, me he preparado este desayuno lleno de energía acompañado de frutas muy variadas y coloridas, que ya visualmente te llena de alegría el día. #delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa
Yogur con frutos
Desayuno rápido, completo y muy rico
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Lo recomiendo tanto para desayunos, meriendas o postres
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Un delicioso batido de yogur con uvas, ciruela y cereales. Ideal para desayunos ó meriendas a los niños les va a encantar.
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Desayuno completísimo o merienda ligera, perfecta y rápida.#RRR
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Riquísimo desayuno para tener energía toda la mañana 💪
Yogur griego en tarrinas de avena
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Merienda
Yogur con Frutas y Cereales🍓
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