Calabacines empanizados con una rica salsa🍲🥘🍲

Natalie camargo
Natalie camargo @naty9504
Bogotá

Es una rica salsa calientica y con mucho sabor servida con los calabacines empanizados y arrocito blanco cocido... un plato vegano, económico, deli y muy reconfortante...

Calabacines empanizados con una rica salsa🍲🥘🍲

Es una rica salsa calientica y con mucho sabor servida con los calabacines empanizados y arrocito blanco cocido... un plato vegano, económico, deli y muy reconfortante...

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 1zanahoria grande cortada en cubos
  2. 1cebolla blanca mediana cortada en cubos
  3. 1/2 tazapapa en cubos / usé papa criolla
  4. 2 cdaspasta de ajo
  5. 1/8 cdtacomino
  6. 1+ 1/4 de Caldo de Verduras
  7. 1 cdaCurry en polvo
  8. 1 cdaSalsa de Soya
  9. 2 cdasVinagre de Arroz o Jugo de Limón
  10. 1 cdapasta de tomate
  11. 1 cdtaAzúcar
  12. Para servir: arroz blanco cocido, calabacines empanizados y cebollín picadito

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    En la olla a presión a fuego bajo con una cda de aceite de oliva saltear las zanahorias, las cebollas en cubos y los condimentos... una vez la cebolla esté más tierna añadir el caldo y las papas en cubos, tapar la olla a presión y cocinar a fuego medio alto por 10 minutos...

  2. 2
  3. 3

    Destapar la olla y licuar todo... llevar de nuevo a la olla a fuego medio bajo hasta que espese un poco...

  4. 4

    Para los calabacines los asé en la sartén con un poquito deaceite de oliva hasta dorar un poco por ambos lados les puse sal por ambos lados...

  5. 5

    Los pasé por pan rallado sazonado con pimienta, ajo en polvo, cebolla en polvo y sal... y los doré en la sartén con un chorrito de aceite de oliva a fuego medio...

  6. 6

    Servir ahora la salsa, con el arroz y los calabacines empanizados...

  7. 7

    Añadir cebollín picadito...

  8. 8

    Y a Disfrutar...

  9. 9
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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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