อยากกินอาหารคลีน ง่ายๆๆ ไม่มีไขมัน

อยากทานเบคอนแต่อยากสุขภาพดี 😁 #เลือกทำกินเอง

ซุปซดร้อนๆ ช่วงอากาศเย็น ทำง่ายๆค่ะ#100วันบันดาลใจ 68

อยากหาอาหารทานเล่น เบาๆ เลยลองเอาเห็ดเข็มทองมาผัดเนย โรยเกลือนิดๆ หอมอร่อยดีครับ

เมนูที่ทำง่ายๆ แต่แอบแพง ทำกินเอง สบายพุง 😁😁

เนื่องจากกินเเต่ของมันมัน เนื้อๆ มาหลายวัน เรามาทำเมนูผักกันบ้างดีกว่า ส่วนตัวชอบกินเห็ดอยู่แล้วด้วย ทำไม่อยาก อร่อยง่ายๆค่ะ

เมนูนี้เป็นเมนูประยุกต์จากหมกเห็ด ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน ได้เมนูคลีนแบบอร่อยอีกเมนูค่ะ

ช่วงนี้กำลังควบคุมอาหาร เลยต้องทานแบบคลีนๆ ทำเองสบายใจกว่าไปซื้อนะคะ สามารถควบคุมปริมาณเครื่องปรุงได้

ลาบเห็ดเข็มทอง อร่อยได้ง่ายๆ แบบไม่อ้วนด้วยนะคะ อีกทั้งยังทำง่ายมากๆ อาหารจานนี้ยังเหมาะ สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักด้วยนะคะ #ครัวผจญภัย

เป็นเมนูสุขภาพนะคะ รสชาติไม่จัดมาก คำนวนปริมารตามต้องการได้เลยค่ะ แต่เราทำปรุงแค่เล็กน้อยเท่านั้น อยู่ในช่วงไดเอทค่ะ แต่ยังหักดิบไม่ได้ค่อยๆ ลดการปรุงและเลือกวัตถุดิบ

ด้วยความอยากแซ่บ อยากกินทั้งยำทั้งส้มตำ แต่ด้วยอยากลดแป้งและน้ำตาล เลยรังสรรค์มาเป็นเมนูนี้..... #แชร์ให้จากใจ

#ไอเดียช่วยเพื่อน ช่วงวันหยุดเราทำอาหารเช้า ทานง่ายๆ แต่มีคุณค่าทางอาหารครบถ้วนลองดูค่ะ เมนูไข่ข้นเห็ดเข็มทอง