Dorada en microondas en 10 minutos (con el estuche de vapor de Lékué)

Para seguir con el mes de los #buenospropósitos, os proponemos esta receta rápida, sencilla y ¡muy sanita!#buenospropositos

En 10 minutos está la cena lista!

Parece increíble que este plato tan vistoso y delicioso se pueda cocinar en tan sólo 15 minutos con el microondas además el resultado es espectacular quedando un pollo bien jugoso y con un rico sabor a cava.#delantaldorado #weekendreto

Juego por la letra i del #Abecedario de las recetas de Cookpad. Hemos llegado tarde a casa y no teníamos nada preparado, menos mal que tengo a mis dos grandes aliados, el congelador y mi tándem de Lékué/microondas, oye al final nos hemos montado una comida muy rica y saludable, acompañé con una ensalada y hemos salvado este domingo.Si pruebas la receta, me puedes dejar aquí una foto 📸de Cooksnap para ver cómo te quedó ☺️

Una cena deliciosa y saludable.

Os comparto esta receta express para una comida rápida pero rica, rica... Se me ocurrió intentar cocinar la merluza al huevo congelada de Mercadona en el microondas, dentro del grill Lékué y sorprendentemente queda espectacular, en 8 minutos y sin freír ni manchar casi nada. La merluza queda jugosa por dentro y dorada por fuera, incluso queda marcada por las rayas del grill, una pasada!#delantaldorado

Alguien puede explicarme por qué he tardado tanto tiempo en descubrir el estuche de vapor de @lekuees . Encantarme es poco. Se queda jugosísimo y en 10 minutos tengo la comida lista y sin manchar ni una sartén, sin encender el horno ni manchar ninguna fuente?? Dios mío, esto es maravilloso.

😊 Últimamente, utilizo mucho vaporera, microondas, freidora de aire, horno o a la plancha, y que no falte los guisos.#almuerzos #blog #BofrostCongelados #cenas #comidasaludable #DulcedeMembrillosinazúcar #ElRinconcito #Hacendado #lomosdemerluza #LomosdemerluzaenvaporeraalMicroondas #Microondas #pescadoalMicroondas #pescadocongelado #quesofrescosinlactosa #salsatártara #Vaporera #Calendario2026

Ver Vídeo AQUÍ: https://youtu.be/2bnqO7lmYE4Aprende a hacer una Dorada al Horno en 5 minutos Sin Espinas,es una receta fácil y rápida!Ya no hay escusa para no comer pescado.Hace tiempo que no subo una receta de pescado al canal,la verdad es que ya tenia ganas,y vosotros,queridos Grumetes,me lo habéis pedido mucho en comentarios!

Me había traido algunos ingredientes a la oficina con la idea de cocinar algo rápido, rico y sin ensuciar mucho ¡Que luego hay que recoger! jaja Con este bacalao en Lekue solo he ensuciado un cacharro y el resultado delicioso! #septiembresabroso #revistacookpad

Vídeoreceta: https://youtu.be/PkFaGuZSh6MSi no tienes estuche de vapor, puedes hacerlas igual en cualquier recipiente apto para microondas tapado con papel film.Estas patatas son perfectas para un aperitivo o para acompañar a una hamburguesa, ligeras y echas solo con unas gotitas de aceite en el microondas. Es resultado el que ves, espectacular y sin remordimientos!#1receta1arbol

Parece increíble, pero usar esta técnica de asar a la sal una pieza de carne en el microondas, es la forma más eficiente y ecológica de hacerla, en sólo 20 minutos nos queda una carne jugosita y deliciosa. Si haces esta receta, déjame una fotorespuesta aquí. Te comparto también el vídeo de cómo lo hago yo aquí: https://youtu.be/tfVoO5wNtNg

POLLO AL CURRY CON PIÑA Y QUESO: En 5 minutos en el Estuche de Vapor Lékué- #Tescoma - VER VIDEO RECETA COMPLETA AQUÍ ⬇️⬇️⬇️:https://youtu.be/0C4bdhYcU3I❤ Suscríbete a mi canal AQUÍ: https://goo.gl/biLzkh💙 Únete a mi GRUPO de Facebook de RECETAS: https://goo.gl/KT4LbZ💚 Descubre mi Blog de Mi Cocina Saludable ENTRA AQUÍ: https://goo.gl/Qfxauo

Una forma rápida, saludable y sencilla de cocinar un pescado como la dorada o lubina e ideal para una cena ligera.

El otro día en la zona de inspiración vi lenguado, de temporada y hacía añoooooosss yo creo que no me tomaba un lenguado jejejejeje así que en la pescadería me los prepararon y limpitos los cenamos con unos tomates trinchados y unas ganas, más de temporada imposible

Para los que creen que el pescado no se puede cocinar en el microondas y salir jugoso, aquí está la prueba. Muy bueno para niños. Receta de Isa24 y aquí la pruebo yo con mis especias favoritas. Gracias isa24!! Me ahorras mucho tiempo y comiendo sano 😉

Me encantan las comidas al horno, te dejan un margen a la hora de elaborar cualquier otra receta o simplemente la comodidad de cocinar sin tener que estar pendiente de la cocina, esta receta es muy sencilla y cómoda de elaborar, puedes elaborarlo con el pescado que más te guste, sólo varía el pescado que coloques, los demás ingredientes son los mismos. Yo lo he preparado con caballa y queda también estupendo.

Normalmente la hago con más ingredientes pero hoy había prisa y en media hora tienes un plato delicioso y sano. #cookpadconlékué

Y con la D del #abecedario una cenita ligera y rápida de preparar😋También puede servir para comer con una buena guarnición o como segundo plato.Pero a nosotros ayer nos solucionó la cena junto a un poco de queso 😊

Una forma rápida de hacer el pescado. Del congelador al plato en menos de 30 minutos.Yo he utilizado Salmón y Lenguado, pero se puede hacer con cualquier pescado. Lubina, Dorada, Bacalao, etc.

Si queréis preparar un plato sencillo de pescado, este os gustará; una dorada al horno. Una receta muy buena y que podemos preparar en poco tiempo.

Estaba bueníiisiiima y eso que a mi la dorada no me gusta, se la hice para mi marido y le gusto mucho.

Esta receta es ideal para una cena después de un día de trabajo intenso y el cansancio y la falta de ganas y de tiempo nos ganan pero queremos cenar algo rico y saludable.Yo la hice con lomos de merluza pero sirve para cualquier pescado.

Ejemplo de comida rápida y sana.#airfryer#microondas#salsas

Receta muy sana y muy rica!! Utilice para las verduras el lekue, que es muy rápido y deja las verduras muy buenas!!#realfood#tescoma

Este plato principal queda de maravilla, se hace en menos de 10 minutos. Si te gusta el curry, te encantará el resultado. Aquí puedes ver la receta en vídeo: https://youtu.be/mQTIaD2C9uM

#yococinoencasa #losmonfort Esta receta de pollo guisado en microondas es rápida, limpia y sabrosa. El pollo queda jugoso y dorado, y lo tienes listo al momento. PD. (Lo podéis hacer con un bol apto para microondas tapándolo con papel film y haciéndole unos agujeros, los que no tengáis el estuche vapor Lékué). Espero os guste!!!

Hacer una dorada, lubina, pargo, sargo, etc...al horno solo tiene dos secretos: buen pescado, fresco y de calidad; y no pasarse con el asado, el tiempo justo para que quede hecho pero no seco. Lo primero, te lo dará la confianza que tengas en tu pescadero; básico, probar varios y nunca callarte si en algún momento te dan algo que no está bien (ojo, todo el mundo puede equivocarse). Para lo segundo, pues práctica, pero en general, 25 minutos a 180° para 1,5 kg de pescado. 5 minutos más cada 0,5 kg de más en el peso del pescado. Pero... teoría, lo mejor, estar pendiente del horno y sacarlo cuando veas que está hecho.