#εξετάσεις #ΔιεθνήςΠοδιά24#τόνος #τορτίγια #αβοκάντο

Ένα γρήγορο #σνακ #τηςστιγμής #νόστιμο και για όλες τις ώρες!!Για πρωινό, βραδινό, ορεκτικό, για το γραφείο, για το σχολείο, για φίλους!!#φοιτητής #ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω#πρωινό #σνακ #εξτραδάκι#βραδινό #γρήγορο #οικονομικό #υγεία #αρωματικό

Ένα γρήγορο σνακ ή brunch όπως συνηθίζεται να λέγεται τώρα!!Ιδανικό για τα παιδιά στο σχολείο αλλά και για όλες τις ώρες!!#γρήγορο #οικονομικό #εύκολο#φοιτητής#επιλέγωΝαΜαγειρεύω

Η έμπνευση της στιγμής έβγαλε αυτή τη συνταγή.Ιδανικό και θρεπτικό σνακ για κάθε ώρα!!

Ένα σνακ που μπορούμε να απολαύσουμε όλες τις ώρες της ημέρας και μπορούμε εύκολα να το πάρουμε μαζί μας στην δουλειά ή όπου θέλουμε. Η τορτίγια που χρησιμοποίησα είναι χωρίς γλουτένη #στόχος #χωριςγλουτένη #σνακ #χρώμα

🌮Οι τορτίγιες καλαμποκιού στη Μεσοαμερική εμφανίζονται ήδη από το 500 π.Χ.🌯Εναλλακτικά ονόματα:τόρτα,τορτίτα🌮Προς τα τέλη του 19ου αιώνα,τα πρώτα μηχανικά σκεύη για την κατασκευή τορτίγιας,που ονομάζονται πρέσες τορτίγιας,τορτίγια ή τορτιλάδορα,εφευρέθηκαν και κατασκευάστηκαν στο Μεξικό.🌯Η ζύμη για τορτίγια γίνεται συνήθως χωρίς μαγιά.🌮Στα ισπανικά,«τορτίγια» σημαίνει «λίγο ψωμί».🌯Οι τορτίγιες καλαμποκιού είναι το παλαιότερο είδος τορτίγιας και είναι πολύ δημοφιλείς στο Μεξικό και την Κεντρική Αμερική.🌮Οι τορτίγιες σιταριού χρησιμοποιούνται για μπουρίτο,τάκος και άλλα πιάτα tex-mex,ειδικά εκείνα που τρώγονται με το χέρι,καθώς οι τορτίγιες σιταριού διατηρούν τη γέμισή τους καλύτερα από τις τορτίγιες καλαμποκιού.🌯Στο Μεξικό,οι τορτίγιες είναι ένα από τα εθνικά πιάτα,βασικό πιάτο για τους φτωχούς.✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα

Μια γρήγορη και εύκολη τορτίγια ιδανική για γρήγορο γεύμα στη δουλειά ή για ελαφρύ βραδινό!Γρήγορη ανταπόκριση για την #ομάδαπιπεριά !

Την τεχνική για να φτιάξουμε ένα σνακ σε όμορφο λαγουδάκι την πήρα από το pinterest.

Πείνας, γυρνάς πτώμα από τη δουλειά.Θες κάτι #γρήγορο #εύκολο #νόστιμο και #ελαφρύΨάχνεις ψυγείο και ντουλάπια.Βρίσκεις ότι #έτοιμο υπάρχει.. Και.. Βουαλα 😊#βραδινό στο τσακ μπαμ. #σνακ #κολατσιό

Εύκολο, χορταστικό βραδινό!💚#Τορτίγια

Ο τόνος είναι εξαιρετικό υλικό που προσφέρεται για πολλούς γευστικούς συνδυασμούς. Μαζί με το αβοκάντο και το αυγό, κάνει αυτό το πιάτο ένα απολαυστικό, πλήρες γεύμα!#Ημερολόγιο2023#φοιτητής#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω

Μία εύκολη συνταγή για κάτι που θέλεις να το φας ζεστό αλλά θες να είναι και θρεπτικό. Περιέχει το αυγό για πρωτεΐνες αλλά και τα λαχανικά για φυτικές ίνες. Γίνεται αρκετά γρήγορα και είναι νόστιμη. #τάρτα #τορτίγιαΠεριμένω όταν το κάνεις να βγάλεις φωτογραφία και να μου τη στείλεις. 👍