#GA4#Week10Amita Patel

#WD

#week20

#Immunityસરગવો એકદમ પોષકતત્વો થી ભરપૂર છે... એ તો આપણે સૌ જાણીએ જ છીએ. દૂધી મા પાણી નું પ્રમાણ વધુ હોવાથી કોરોના દર્દી hydrate રહેવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ટામેટા મા વિટામિન c રહેલું હોવાથી આ ત્રણેય માંથી બનાવેલો સૂપ તમને સૌ ને ઉપયોગી થશે. Stay Safe .. Stay healthy 👍🌷

અહીં મેં દૂધીનો ઉપયોગ કરી સુપ બનાવ્યું છે જે સ્વાદમાં ખુબજ ટેસ્ટી લાગે છે #GA4#Week21#post 19#દુધી

#GA4#Week 20#Soup દૂધી ટામેટાનો સૂપ ઍક હેલ્ધી સૂપ છે.ઉનાળામાં ,તાવ માં તેમજ બ્લડ પ્રેશર અને હ્ર્દય રોગ માં ખુબજ રાહત આપે છે.આને ફરાળ માં પણ લઇ શકાય છે. ખૂબ ઓછી સામગ્રી થી અને ફટાફટ બની જતો આ સિમ્પલ સૂપ ગરમ ગરમ પીવાથી ટેસ્ટી લાગે છે.

#GA4 #Week21 #bottle gourdદૂધી સ્વાસ્થ્ય વર્ધક છે. દૂધી નો સૂપ પાચન માટે સરળ અને તેલ નો ઉપયોગ કર્યા વગર બનાવવામાં આવે છે. ડિનર માટે સારો વિકલ્પ છે.

#RC4Green color themeRainbow challenge

#GA4 #Week20

#S

#GA4 #Week20

#GA4#Week21દૂધી નો સુપ

#GA4#WEEK20 ટામેટા સૂપ

વરસાદની સિઝનમાં તો સૂપ પીવાની મજા આવે છે ગરમા ગરમ હવે તેમાં ટામેટા નુ સુપ હોય તો વાત જ અલગ છે આજે મેં ટામેટા સુપમાં કોન ફ્લોર નો ચણાના લોટનો ઉપયોગ નથી કર્યો બધા એમાં ઉપયોગ સૂપ થીકનેશ માટે એનો કરતા હોય છે પણ મેં એમાં ચોખાનો ઉપયોગ કર્યો છે એક નવી રીત છે બહુ સરસ લાગે છે અને એમાં મેં કોથમીર ની દાંડી નો પણ ઉપયોગ કર્યો છે કોથમીરને દાંડી એ નાખવાથી સુપમાં આખો એની મિઠાસ અલગ થઈ જાય છે મેં નવી રીત અજમાવી તમે પણ પ્રયત્ન કરજો#પોસ્ટ૬૩#વિકમીલ૪#સુપરશેફ૩#મોન્સૂનસ્પેશ્યલ#માઇઇબુક#week૩#જુલાઈ#cookpadindia#cookpad_gu

આ સૂપ તમે ગમે તે દિવસે રાતનું જમતા પહેલા બનાવી ને પી શકો છો.#GA4#Week10#soup

#GA4#Week20#SOUP

#GA4#Week20#સૂપ

#AsahiKaseiIndia#Nooilreceip દૂધી હેલ્થી સબ્જી છે, સમર માં ગરમી માં ઠંડક આપે છે. દૂધી નો સૂપ ડાયેટ માટે સારો ઓપ્શન છે, એનર્જી પણ રહે છે.

#GA4#Week13#Chilly

#ઉપવાસ#માઇઇબુક 13

સરગવો એ સુપર ફુડ ગણાય છે અને તેની સાથે સુધી હોય તો પૂછવું જ શું?

#GA4#week20

# સુપ એ ભોજન નો એક ભાગ છે.પહેલાના જમાનામાં પણ સુપ હતા ,પણ તેને મગનું પાણી, જુદી જુદી દાળના પાણી ,કાંજી બનાવી. પીતા હતા.તેમાપાણીનો ભાગ વધારે હોય છે.આધુનીક જમાનામાં જુદી જુદી રીતે ,મસાલા ઉમેરીને ઉકાળીને બનાવવામાં આવે છે. દૂધી સ્વભાવે શાંત, ટામેટા રંગ, ગુણો થી ભરપુર છે માટે આ બંને ભેગાં કરી સુપ બંધાયો છે. ઘો#GA4#week20

#GA4#Week20

#GA4#Week10#soupશિયાળામાં ટામેટા નું સૂપ સૌથી હેલ્થી છે. અને સૌ ને ભાવે પણ...

#GA4#week20શીયાળા માં સૂપ સારો. અને એમાં ટામેટા નો સૂપ પીવાની મજા આવે. અમારે ત્યાં નાના - મોટા બધાને વધારે ટામેટા નો સૂપ ભાવે. બ્રેડ ક્રમ્સ ની જગ્યા એ ટોસ્ટ પણ લઇ શકાય. અમારે ત્યાં બધા ટોસ્ટ લે.

એકદમ હેલ્ધી સૂપ

#GA4#Week20