Pan de lentejas al microondas

Tenía lentejas cocidas y tenía que gastarlas ya, y ya estaba cansada de comerlas en ensalada, así que me he hecho este panecito en 5' al microondas y SIN BATIDORA 👏👏👏👏
me lo he arreglado en montadito😋😋😋
Otra forma de comer sano, rápido y como siempre comida de #aprovechamiento
Pan de lentejas al microondas
Tenía lentejas cocidas y tenía que gastarlas ya, y ya estaba cansada de comerlas en ensalada, así que me he hecho este panecito en 5' al microondas y SIN BATIDORA 👏👏👏👏
me lo he arreglado en montadito😋😋😋
Otra forma de comer sano, rápido y como siempre comida de #aprovechamiento
Paso a paso
- 1
Muy sencillo! Mezclamos todos los ingredientes, ni siquiera he usado batidora.
Lo mezclamos todo y nos debe debe quedar líquido, yo con la cuchara he intentado aplastar las lentejas para que algunas fueran en puré, pero vamos iban enteras. - 2
Una vez mezclado lo ponemos en recipiente de microondas unos 5-6'
Déjalo que se enfríe y retira del molde. - 3
Yo he intentado abrirlo por la mitad, para hacerme un bocadillo, pero una cara se me ha quedado muy fina, así que al final he usado una, la más gruesa, para el montadito.
Lo he tostado previamente en la sartén, vuelta y vuelta y lo he montado con lo que tenía en la nevera. - 4
✅️ filetes de pollo
✅️ tomate en rodajas
✅️espinacas ya moreadasPero va con todo y queda muy muy rico!!!!!
La otra cara del pan, me la he comido con más espinacas y tomate, y la otra mitad mojada en aceite y rodajas de tomate.
Muy muy rico!!!!
Vease que no uso sal, pero podéis añadirle al gusto y las especias que queráis!!!!!
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