สูตรนี้สำหรับ 2 คน แคลร์ทำให้แฟนทานค่ะ เขาชอบทานหมูยอมากบวกกับมีข้าวเหลือในตู้เย็นเลยทำข้าวผัดหมูยอให้เขาทาน 😊

กลับมาบ้านที่ต่างจังหวัด เพื่อนชวนออกไปกินข้าวนอกบ้าน ข้าวสวยที่หุงเผื่อทิ้งไว้ก็เลยเหลือเป็นหม้อ จะทำกับข้าวกินอีกก็รู้สึกจะเยอะและวุ่นวายเกินไป เห็นมีหมูยออยู่ในตู้เย็น คิดไปคิดมาทำข้าวผัดหมูยอใส่ไข่ง่ายๆกินกันคนละจานเลยดีกว่า

เมนูที่ตอนเด็กๆ แม่ชอบทำให้ให้กินคือข้าวผัดหมูยอครับ ตอนนั้นก็ไม่ได้ชอบมาก เพราะกินบ่อย มาตอนนี้ได้ทำให้ลูกตัวเองกินบ้าง และเข้าใจว่าทำไมแม่ชอบทำให้กิน เพราะมันทำง่าย และได้เคลียร์ตู้เย็นนี้เอง#สูตรความทรงจำวัยเด็ก

#ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต เวลาอาหารกลางวันมาถึงแล้ว ทำอะไรทานง่ายๆ กันดีนะ ดูในตู้เย็นมีกุนเชียง หมูยออยู่ เรามาทำข้าวผัดกุนเชียงหมูยอกันดีกว่าค่ะ อุดมด้วยโปรตีนและสารอาหาร

🤫..อยากลองเอาสาหร่ายทานเล่นมาผัดข้าวดูบ้างค่ะ #ทำกินอินเทรนด์

#ช่วยมือใหม่เข้าครัว ข้าวผัด เป็นอะไรที่ง่ายสุดแล้วล่ะ มาครั้งนี้ขอนำสาหร่ายทะเลญี่ปุ่นเขียวเข้ามาแจมด้วย..คิดอะไรไม่ออก บอกข้าวผัด มาดูการทำกัน...

🙃ช่วงวันหยุดปีใหม่มีโอกาสได้ไปเที่ยวอีสานพื้นที่สีเขียว😂🟢วัตถุดิบที่ใช้ได้มาจากเที่ยวภาคอีสาน Eat Am Are นำมามิกกันเป็น "ข้าวผัดบ้านเฮา" กุนเชียง หมูยอ

หิวๆ เปิดหาของในตู้เย็น เจออะไรก็ใส่ไป แต่ทีเด็ดอยูที่ซอสผัด #ตั้งเป้าเราทำได้

น้ำพริกที่เหลือทำให้นึกถึงคุณแม่ท่านมักจะทำเมนูอร่อยๆ ให้ทานเสมอ ดัดแปลงของเหลือเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดให้ลูกๆ ได้ทานอาหารดี และอร่อยไม่ซ้ำ เช่น ข้าวผัดน้ำพริกกากหมู แกงรัญจวน ดัดแปลงได้เยอะ #คิดถึงแม่

คิมบับคือข้าวห่อสาหร่ายของเกาหลี ส่วนตัวชอบข้าวผัดกิมจิกับเนื้อบูลโกกิเลยจับมาผสมกันอร่อยคูณสองเลยค่ะ กิมจิต้องออกเปรี้ยวนิดนึงจะอร่อยค่ะ

ช่วงนี้แคลร์พยายามลดน้ำหนักค่ะ เวลาทำอาหารตอนนี้ต้องเลยทำแยก สูตรนี้สำหรับหนึ่งที่ ปรุงน้อยด้วยเครื่องปรุงโซเดียมต่ำ ไม่คลีนเท่าไรแต่ก็ดีกว่ากินข้าวผัดสูตรธรรมดา