Σε γυροφέρνει κάτι; πονάει το στομάχι σου (όπως στη δική μου περίπτωση); ή απλά θέλεις μια ελαφριά σουπίτσα;Τότε δες αυτή τη συνταγή!Έβαλα ότι λαχανικά είχα διαθέσιμα, μαζί και ένα κολοκυθάκι που ήταν στα τελευταία του και έφτιαξα αυτή τη θρεπτική σουπίτσα στα γρήγορα.#ΜηνΤοΠετάς #Παρασκευή #ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω #Ημερολόγιο2023 #keto #χορτοφαγικό #νηστίσιμο #vegan

#κυρίωςγεύμα #όσπρια #λαχανικά #σούπες #λαδερά #νηστίσιμο #vegan#8Ε #19Ε

Μια πανεύκολη με χαμηλές θερμίδες σούπα βελουτέ. Ιδανικό για τις γυναίκες που κρατούν διατροφή και το βράδυ νοιώθουν την ανάγκη για σνακ. (όπως και εγώ άλλωστε 😂🤷🏼‍♀️). Το καλό με αυτήν την σουπα είναι ότι μπορείτε να βάλετε ότι λαχανικό θέλετε. Θα σας συνιστούσα τα πράσινα λαχανικά διότι βοηθούν στην καλή κυκλοφορία του εντέρου.

#νηστίσιμο

Μια απλή, νόστιμη και θρεπτική σουπίτσα για ελαφρύ βραδινό / μεσημεριανό.

Ένα γευστικό πιάτο γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Νηστίσιμο ή vegan όπως θέλουμε το λέμε η νοστιμιά δεν αλλάζει. 👌#νηστίσιμα # vegan.

Νόστιμη συνταγή με πολλές βιταμίνες ειδικά για τη Μ. Παρασκευή αλλά και τις νηστείες χωρίς λάδι.

Ιδανική για νηστεία

Νόστιμη και πολύ δυνατή για τον Χειμώνα. Εύκολη στην παρασκευή της, την συνταγή την κατέβασα από το κεφάλι μου αλλά πέτυχε κ την φτιάχνω συχνά. #ΉρθαΓιαΝαΜείνω

Σουπιτσα, οτι πρεπει για την εποχή και την ίωση που με ταλαιπωρεί.#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω #νηστίσιμο #vegan