Τουρλού στο φούρνο ή ψητά λαχανικά ή αλλιώς βόμβα βιταμινών 😉. Ένα καλοκαιρινό, γευστικό φαγητό, γεμάτο βιταμίνες με λίγες θερμίδες.Για όσους αγαπούν τα λαχανικά. #νηστεία

Αγαπημένο, εύκολο και κλασσικό καλοκαιρινό φαγάκι. Φτιάχνεται με οτι υλικά έχετε στο σπίτι. Εξάλλου τα πιο απλά φαγητά είναι και τα πιο νόστιμα! Λίγες λεπτομέρειες για τη συνταγή:1) Οι ποσότητες που έχω βάλει είναι αυτές που έβαλα στο ταψί της κουζίνας μου. Εννοείται οτι εσείς μπορείτε να βάλετε όσα και οτι λαχανικά θέλετε,2) Το καλοκαίρι οταν γίνονται οι ντομάτες μου βάζω και φρέσκια ντομάτα τριμμένη,3) Τα λαχανικά δεν τα κόβω πολύ μικρά ούτε πολύ μεγάλα, βέβαια αυτό είναι στη προτίμηση σας,4) Μπορείτε αν θέλετε να τηγανίσετε τα λαχανικά σε ηλιέλαιο.Καλή επιτυχία! 😘#2020

Πολύ απλή εκδοχή αλλά πεντανόστιμα!!Καλοκαιρινό φαγητακι όσο μένει τόσο πιο νόστιμο γίνεται

Ένα κοκκινιστό που το κάνω πάντα όταν έχω τραπέζι και δεν μένει ούτε βουκιά.Λίγα μυστικά ακόμαΑν θέλετε μπορείτε να βάλετε λίγη τριμμένη παρμεζάνα από πάνω πριν το βάλετε στο φούρνο.

Επειδή μου αρέσουν πολύ οι τηγανιτές πιπεριές αλλά δεν θέλω το τηγάνισμα και όλες της πιτσιλιές από το λάδι τις κάνω πλέον στον φούρνο και γίνονται πεντανοστιμες

Η συνταγή είναι αυτοσχεδιασμός δικός μου, με υλικά που είχα στο σπίτι.Συνόδευσα με καστανό ρύζι και ντομάτα, αλλά ταιριάζει και ψωμί, ή μπορείτε να προσθέσετε και πατάτα 😊Καλή απόλαυση! ❤

Είναι αυτό ακριβώς που λέμε.... δεν ξέρω τι να μαγειρέψω και θα κάνω με #ότιέχω

Ένα φαγάκι που γίνεται γρήγορα, εύκολα και είναι νοστιμότατο. Είναι σαν να τρως πίτσα αλλά ΔΕΝ τρως πίτσα! Έχει ωραία αρώματα, χρώματα και είναι τρομερά ελαφρύ μιας και δεν έχει ούτε πολλά λάδια ούτε βούτυρα ούτε κρέμες.

Εύκολη και γρήγορη συνταγή.Έχει βέβαια τηγάνι αλλά λίγο.. έτσι για την νοστιμιά:)

#διαιτα δεν σημαινει ανοστη διατροφή αλλα προσοχη στα λιπαρα και στους υδατανθρακες λιγοτερη ποσότητα 2φρουτα με πράσινο τσαι πρωι απογευμα ελαφρύ βραδινο και γλυκό 1-2 φορες την εβδομαδα. # βαλε ένα χερακι 2 #εύκολο.

Απλή συνταγή, λίγο χρονοβόρα αλλά αξίζει το αποτέλεσμα!