Berenjena Guisada
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
TIPS Una receta del recetario de mi abuela
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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La berenjena la pelamos, la cortamos en tiras y se remoja en agua con una cucharada de sal para que suelte el yodo y no amargue, después se escurre y enjuaga.
- 2
En una cacerola ponemos una cucharada de aceite y ponemos media cebolla roja picada,, una berenjena cortada en cubos o en tiras, 3 jitomates pelados y picados, un diente de ajo picadito, y añadimos puré de tomate, sazonamos con una o dos cucharaditas de consomé en polvo, pimienta, una pizca de orégano, una pizca de comino y una de pimentón dulce, añadimos agua si fuera necesario, tapamos y dejamos que se cueza a fuego suave, alrededor de 30 minutos.
- 3
Finalmente lo salpicamos con unas hojitas de perejil picado. Quedan muy buenas.
- 4
TIP: Para comprar berenjenas se aprietan con el pulgar y si no se revierte, la berenjena no sirve, seguramente está llena de semillas y muy poca carne. Hay que cuidar que pesen poco en relación a otras semejantes para que no tengan demasiadas semillas. También hay que examinar su “ombligo” en el extremo este puede ser redondo u oval, siempre hay que comprar las que lo tienen oval pues las que lo tienen redondo tienen más semillas.
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Escrita por
Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Universidad Nacional Autónoma de MéxicoMaestría Internacional en Cocina Profesional, Esneca Business School. Lérida, Spain,Especialidades:The Science of Gastronomy; The Hong Kong University of Science and TechnologyThe New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; University of CopenhagenStanford Introduction to Food and Health; Stanford UniversityTransformation of the Global Food System; Department of Food and Resource Economics, University of CopenhagenEveryday Chinese Medicine I - II. The Chinese University of Hong Kong (CUHK)Research Kitchen. Specialization Competitive Strategyand Organization Design. Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)Food & Beverage Management. Università Commerciale Luigi Bocconi.Unravelling solutions for Future Food problems Utrecht UniversityBuilding a Healthy Plate, Tufts UniversityLIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario". (amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks)“Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada" y "Género y equidad".Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com).En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
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