Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πλένουμε και αφήνουμε τα θράψαλα να στεγνώσουν πολύ καλά πάνω σε χαρτί κουζίνας ώστε να τραβήξει όλα τα υγρά.
- 2
Βάζουμε ένα μεγάλο τηγάνι ή κατσαρόλα να κάψει πολύ καλά. Προσθέτουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο και τα θράψαλα. Τα τσιγαρίζουμε πολύ καλά.
- 3
Όταν τσιγαριστούν τα θράψαλα προσθέτουμε το ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο και ανακατεύουμε. Όταν διαφανίσει προσθέτουμε τον πελτέ και το δουλεύουμε λίγο. Σβήνουμε με κρασί και όταν εξατμιστεί προσθέτουμε χυμό από ένα λεμόνι.
- 4
Έπειτα προσθέτουμε το σπανάκι. Μην φοβηθείτε που έχει πολύ όγκο, μόλις ζεσταθεί θα χάσει το όγκο του όλο.... Δουλεύουμε σιγά σιγά μέχρι να μαραθεί και να χάσει τον όγκο.
- 5
Προσθέτουμε νερό μέχρι να σκεπάσει το σπανάκι μας και αλατοπιπερώνουμε. Σκεπάζουμε με ένα καπάκι και το αφήνουμε σε μέτρια φωτιά για μισή ώρα.
- 6
Όταν σβήσουμε το φαγητό πρόσθετου τον άνηθο ψιλοκομμένο, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, τον χυμό από 1/2 λεμόνι και 1 κ.σ. ελαιόλαδο. Ανακατεύουμε να κατανεμηθούν σωστά και σερβίρουμε. Καλή σας απόλαυση!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Σπανάκι με θράψαλα Σπανάκι με θράψαλα
Έψαχνα στην κατάψυξη σουπιές για να κάνω το σπανάκι αλλά δεν βρήκα. Είχα όμως θράψαλα σε ροδέλες, οπότε όλα ok.#κυρίωςγεύμα #θαλασσινά #νηστίσιμο #Δευτέρα Ελβίρα Νίνη Ντούνη -
-
Θράψαλα με σπανάκι και άγρια χόρτα Θράψαλα με σπανάκι και άγρια χόρτα
Μάζεψα διαφορά άγρια χόρτα από το κήπο μού τώρα πού άνοιξε ο καιρός είναι γεμάτο παντού. Τα κρεμμύδακια τα είχα στην κατάψυξη. Τα μυρωδικά τα μάζεψα από μπαχτσέ πού έχουν βγει διαφορά μαϊντανό, δυόσμο, άνηθο και ρίγανη. Τα μυρωδικά έδωσαν άρωμα και πολύ γεύση#σπιτικό# νηστίσιμο #νόστιμο Anna Beni -
-
Σουπιές με σπανάκι! Σουπιές με σπανάκι!
#2020Νηστίσιμο φαγάκι αλλά πολύ νόστιμο! 😋 Βίκυ Μπερμπιλαγκα. -
-
Σουπιές με σπανάκι Σουπιές με σπανάκι
Αγαπημένο φαγητό σε περιόδους νηστείας και όχι μόνο. ..!!#1συνταγή1δέντρο 🌲🎄 ATHINA_SERRES SynAthina -
Σουπιές με σπανάκι Σουπιές με σπανάκι
Παραδοσιακό Ελληνικό φαγητό, ιδιαίτερα αγαπητό σε περίοδο νηστείας, αλλά και γενικότερα το λατρεύουν όσοι αγαπούν τα θαλασσινά.#κούλουμα#καθαράδευτέρα#σαρακοστή#σουπιές#σπανάκι#νηστίσιμο#νηστίσιμα 𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊 -
Νηστίσιμη Μακαρονάδα με σπανάκι Νηστίσιμη Μακαρονάδα με σπανάκι
#νηστεία #νηστίσιμο The south kitchen ®️ -
-
-
Καλαμαράκια ή θράψαλα γιουβέτσι Καλαμαράκια ή θράψαλα γιουβέτσι
#μανέστρα#κριθαράκι#γιουβέτσι#νηστίσιμο#θράψαλα#καλαμαράκια 𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια