153.🐟Trucha asalmonada al horno con mostaza y jamón🥓

Silvana Ruiz
Silvana Ruiz @SilvanaRuizLopez
Murcia (España)

Un plato rápido, sabroso, saludable y de dieta con lo que tenía en la nevera.
La mezcla de la trucha con la mostaza y el jamón, es una combinación deliciosa y no necesita añadir sal.
#pescado #dieta #mostaza #ligera #horno

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Precalentar el horno a 200 grados centígrados con calor arriba y abajo.

  2. 2

    Con unas pinzas, quitar las espinas a los filetes de trucha.

  3. 3

    Poner un chorro de aceite de oliva en un papel de horno, colocar los filetes con la carne hacia arriba y poner sobre ellos unas gotas de aceite de oliva.

  4. 4

    Pintar la trucha con la mostaza en grano, espolvorear por encima ajo en polvo y perejil picado y salpicar con unas gotas de vino blanco.

  5. 5

    Colocar una loncha de jamón sobre cada uno de los filetes y añadir de nuevo unas gotas de aceite de oliva por encima.

  6. 6

    Hornear durante 10 minutos y a disfrutar. 😉

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Comentarios (2)

Sara Connor
Sara Connor @trunsaray
He seguido tú receta y me ha encantado. Yo he usado mostaza de miel con eneldo,no le va mal tampoco.

Escrita por

Silvana Ruiz
Silvana Ruiz @SilvanaRuizLopez
Murcia (España)
Deja que tu comida sea tu alimento, y tu alimento sea tu medicina. Hipócrates
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