Empanadas keto (sin harina de almendra, ni de coco)
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Riquísimas y económicas
Ideales para llevar al trabajo , al colegio o a donde quieras🤤
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Paso a paso
- 1
Trituramos las semillas en una (procesadora) hasta que se haga una harina
(❌️no triturar demasiado ya que se hace una pasta❌️)
Derretimos el queso en (microondas) y si no tenés podes hacerlo en una sartén.
- 2
En un recipiente Batimos el huevo aparte y SOLO hechas UN POCO MÁS DE LA MITAD DEL HUEVO al queso y mezclas bien para que se haga una mezcla homogénea sin grumos.
▶️ el resto del huevo que queda es para pincelar las empanadas antes de meterlas al horno. - 3
Una vez que la mezcla esté integrada. Procedemos a colocar la harina y mezclamos bien hasta lograr una masa
- 4
Una vez tengamos la masa
La metemos en la heladera en papel film o en un recipiente por 10 minutos en la heladera para que no se nos pegue en las manos y sea más fácil manejarla.
Luego comenzamos a separar 8 bollitos de masa para que sean todas iguales.
Colocamos entre dos papeles manteca y estiramos con palo o lo que tengas, no tienen que quedar muy finitas ya que se puede romper la tapa.
- 5
Luego le ponemos el relleno que más prefieras y doblas a la mitad y listo !! Ya te quedo la empanada
Repetimos lo mismo con las otras.
- 6
Ponemos en un recipiente apto para horno (asadera) con papel manteca o engrasamos bien para que no se peguen.
Pincelamos con un pincel el huevo que nos quedó. - 7
Metemos al horno a fuego medio aproximadamente tardan entre 20/25 minutos depende tu horno.
- 8
Listo a disfrutar.... quedan riquísimas 👌
Espero que les haya gustado tanto como a mí 🥰
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Keto_Lover_mdp le encantará ver cómo quedó.
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¡Bienvenidos a mi mundo Keto! ¿Estás listo para descubrir una forma deliciosa y efectiva de perder peso rápidamente? Soy BRISA👋 , y estoy aca para compartir mis recetas Keto irresistibles que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso de manera saludable. Con mi enfoque en la dieta cetogénica, te enseñaré cómo disfrutar de comidas sabrosas y satisfactorias mientras quemas grasa y te sientes lleno de energía. Desde deliciosos platos principales hasta postres indulgentes, mis recetas Keto están diseñadas para mantener tus papilas gustativas felices y tu cuerpo en modo de quema de grasa. Pero no solo se trata de perder peso, también quiero que te sientas inspirado y motivado en tu viaje hacia un estilo de vida saludable. A través de consejos prácticos, trucos y recomendaciones, te guiaré en cada paso del camino para que obtengas los mejores resultados y te sientas increíble en tu propio cuerpo. Así que, ¿qué estás esperando? Únete a mi comunidad y descubre cómo las recetas Keto pueden transformar tu vida. Sígueme para recibir actualizaciones diarias de recetas, consejos de estilo de vida saludable y apoyo en tu viaje de pérdida de peso. Juntos, alcanzaremos tus metas y te convertirás en la mejor versión de ti mismo❤️ búscame en Instagram @keto_lover_mdp
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✅️BAJISIMAS EN CARBOHIDRATOS👉Súper fácil de hacer y riquísimas👉Salen 8 empanadas🫂Seguime en Instagram @keto_lover_mdp#comidaketo #ketorecipes #lowcarb #healthyeating #ketolifestyle #ketocommunity#recetas #cocinacasera #comidasaludable #recetasrapidas #sinharina #sinazucar #aptoceliaco #aptodiabetico #bajardepeso
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Dieta cetogénica recetas ricas y fáciles seguime en Instagram @sabryrebelmar
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#quecocinohoyNo van a poder crear lo fáciles y simples que son estos panqueques sin harina yo ya los tenía freezados por lo cual cada tanto voy bajando un par del Freezer y me armo mis canelones rellenos con algo en el día de hoy tenía algunos ingredientes en la heladera que no quería dejar de utilizar los fíjense como en 5 minutos podemos tener un menú rico y Súper saludable
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Estoy combinando diferentes harinas para hacer las recetas más ricas y económicas, está por ejemplo tiene harina de girasol, sésamo (tostar las semillas en el horno y procesarlas) lino dorado y un poquito (pero poquito) de harina de coco, sino tenes podes usar el rallado y pasarlo por la procesadora! No gastes Plata porque queda igual!#Menú #delantaldorado #Carnaval -
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https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16953377
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