Brownie con mango y sin harinas

Nutricion y dietetica cabrera
Nutricion y dietetica cabrera @n_dieteticacabrera

Un auténtico placer para esos días de antojo

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Ingredientes

15 min
2 raciones
  1. 2huevos
  2. 2manzanas
  3. 1 CPedulcorante
  4. 1 CPlevadura en polvo
  5. 45 grcacao puro desgrasado
  6. 1 bolsitamango deshidratado
  7. Choco 85%
  8. 1 pocoaceite de coco

Paso a paso

15 min
  1. 1

    Pelamos y cortamos las manzanas en dados. Llevamos al microondas 5 m

  2. 2

    Esperar que se enfríe y poner en la batidora junto a los huevos, el edulcorante y el cacao

  3. 3

    Batir muy bien y llevar a un molde apto para micro, pincelado con aove, 5 min

  4. 4

    Mientras se enfría trituramos el mango

  5. 5

    Desmoldar y cortar en cuatro porciones, derretir el chocolate junto al aceite de coco

  6. 6

    Echar el chocolate por encima del brownie haciendo hilos y decorar con los trocitos de mango

  7. 7

    Podéis ver el vídeo del paso a paso en mi tik tok nutricion_dietetica_cabr

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Nutricion y dietetica cabrera @n_dieteticacabrera
Soy nutricionista y una apasionada de mi trabajo.Versiono recetas de siempre de modo más saludable.Si quieres ver más contenido y sobretodo las videorecetas sígueme en Tik tok
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