Γαύρος στο τηγάνι με τη συνταγή του live kitchen
Εδώ και αρκετό καιρό είχα δει αυτή την συνταγή στο live kitchen και ήθελα να τη δοκιμάσω. Σήμερα του Σωτήρος που το πρόγραμμα έχει ψάρι, αποφάσισα να τη δοκιμάσω. Πράγματι τα ψάρια έγιναν πολύ ωραία κι άρεσαν σε όλη την οικογένεια.
Γαύρος στο τηγάνι με τη συνταγή του live kitchen
Εδώ και αρκετό καιρό είχα δει αυτή την συνταγή στο live kitchen και ήθελα να τη δοκιμάσω. Σήμερα του Σωτήρος που το πρόγραμμα έχει ψάρι, αποφάσισα να τη δοκιμάσω. Πράγματι τα ψάρια έγιναν πολύ ωραία κι άρεσαν σε όλη την οικογένεια.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πλένουμε το γαύρο και τον αφήνουμε σε τρυπητό να στραγγίσει.
- 2
Σε ένα μπολ ρίχνουμε τα ψάρια, το αλάτι και το λάδι και ανακατεύουμε.
- 3
Σε ένα πυρέξ βάζουμε το καλαμποκάλευρο, την πάπρικα, το πιπέρι και τη ρίγανη και ανακατεύουμε.
- 4
Ρίχνουμε τα ψάρια στο μείγμα και ανακατεύουμε απαλά για να αλευρωθούν καλά.
- 5
Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ρίχνουμε ελάχιστο λάδι και στρώνουμε όσα ψάρια παίρνει ο πάτος με τον τρόπο που φαίνεται στη φωτογραφία.
- 6
Ραντίζουμε από πάνω με λίγο λάδι και το βάζουμε στη φωτιά. Μόλις ψηθούν από τη μια μεριά βάζουμε ένα πιάτο που να εφαρμόζει στην επιφάνεια του τηγανιού και τουμπάρουμε. Ρίχνουμε στο τηγάνι μερικές σταγόνες λάδι και βάζουμε τα ψάρια για να ψηθούν και από την άλλη πλευρά.
- 7
Επαναλαμβάνουμε μέχρι να ψηθούν όλα τα ψάρια.
Καλή όρεξη!!!
Κορυφαία αναζήτηση σε
Παρόμοιες συνταγές
-
Γαύρος 🐟 στο φούρνο με καστανό ρύζι 🍚 Γαύρος 🐟 στο φούρνο με καστανό ρύζι 🍚
Γαύρος; Αλλά τι γαύρος! Μα βέβαια μόνο στο φούρνο για να τρώμε σωστά και υγιεινά. Η ιδέα είναι δικιά μου επειδή τα περισσότερα φαγητά στο σπίτι μου κάνω μόνο στο φούρνο , δεν τηγανίζω.#ψαρί #γάυρος #φούρνος #σαρακοστή
-
Γαύρος ή σαρδέλες στο τηγάνι ελαφριές Γαύρος ή σαρδέλες στο τηγάνι ελαφριές
Ψήνονται στο τηγάνι όπως η ομελέτα .Με αυτό τον τρόπο αποφεύγουμε τα περιττά λάδια και τα ψαράκια μας γίνονται πολύ υγιεινά και νόστιμα ! Μπορούμε να πασπαλίσουμε τα ψάρια μας με μαϊντανό και να τα περιχύσουμε με λεμόνι !Το βίντεο για τις λεπτομέρειες εδώ :https://www.youtube.com/watch?v=BBB5ue2UZEU
-
Γαύρος στο φούρνο με καλαμποκάλευρο σαν τηγανητός Γαύρος στο φούρνο με καλαμποκάλευρο σαν τηγανητός
Τα ψάρια είναι μια τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά κι έτσι τα καταναλώνουμε συχνά. Με τον τρόπο αυτό στο φούρνο στην λαδόκολλα γίνονται εύκολα χωρίς τηγάνισμα κι είναι εξίσου νόστιμα, τραγανά κι υγιεινά. Σήμερα εγώ είχα γαύρο πάρει αλλά γίνεται κι με άλλα ψάρια όπως σαρδελίτσες κλπ αν θέλετε. #ψάρια #στοφούρνο #εύκολο #Ημερολόγιο2023 #ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω
-
Ψάρια λαδορίγανη στον φούρνο Ψάρια λαδορίγανη στον φούρνο
Σήμερα είναι του Σωτήρος, επιβάλλεται το ψάρι...
-
Τυρόπιτες στο τηγάνι Τυρόπιτες στο τηγάνι
Πέτυχα τη συνταγή στο κανάλι του youtube Live Kitchen, μου άρεσε πολύ και μιας και το ψωμί και οι ζύμες έχουν την τιμητική τους αυτή την εβδομάδα, είπα να την κρατήσω στο αρχείο μου! #τυρί #τυρόπιτα #οικονομικό
-
Κανελόνια με τυρί Κανελόνια με τυρί
Είχα αγοράσει κανελόνια, αλλά δεν ήθελα να τα φτιάξω με κιμά. Αποφάσισα να δοκιμάσω κάτι διαφορετικό και τα έκανα με γέμιση τυριών. Έγιναν πάρα πολύ ωραία!
-
Γαύρος «Τηγανητός» στον Φούρνο Γαύρος «Τηγανητός» στον Φούρνο
Τραγανός, πεντανόστιμος και... χωρίς τηγάνι!Σας αρέσει ο γαύρος τηγανητός, αλλά σας αποθαρρύνει το λάδι, η μυρωδιά και η ακαταστασία στην κουζίνα;Κι όμως, υπάρχει λύση — και λέγεται γαύρος στο φούρνο σαν τηγανητός!Γίνεται γρήγορα, χωρίς να λερωθεί τίποτα, και το αποτέλεσμα είναι απλά τέλειο!
-
Γαύρος στον φούρνο Γαύρος στον φούρνο
Με 2 ευρώ το κιλό στην λαική αγορα του Σαββάτου δεν μπορείς ν΄αντισταθείς στον πειρασμό.. Όλη η φασαρία του είναι στο καθάρισμα.. Σε αποζημιώνει όμως η νοστιμιά του.. Αν τον συνοδεύσουμε και με ένα τσίπουρο η απόλαυση ολοκληρώνεται..Low Carb/Keto friendly
-
Γαύρος στο φούρνο Γαύρος στο φούρνο
Μέσα σε 20 λεπτά έχεις το τέλειο υγιεινό μεσημεριανό.Απέφυγε το τηγανητό και δοκίμασε απλά αυτή την γρήγορη & εύκολη συνταγή!! #ψαριφουρνου #γαβροςφουρνου
-
Νηστίσιμα σουβλάκια με μανιτάρια Νηστίσιμα σουβλάκια με μανιτάρια
Πήρα τη συνταγή από το live kitchen αλλά δεν είχα ντομάτα και έκανα τροποποιήσεις. #νηστίσιμα
-
Ψάρια στο φούρνο με πατάτες και ντομάτες Ψάρια στο φούρνο με πατάτες και ντομάτες
Τα ψάρια τα αγαπάμε πολύ στην οικογένεια μας και δεν χάνουμε ευκαιρία για να τα μαγειρέψουμε! Τη συγκεκριμένη συνταγή μπορούμε να την κάνουμε με ότι ψάρια έχουμε αρκεί να είναι μεγαλούτσικα. Εγώ χρησιμοποίησα σαργούς και τσιπούρες. #πάσχα2019 #ψάρι
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια