Pay cuadrofonico y ensalada

Jorge-Georg
Jorge-Georg @cook_Georg1
Simrishamn Suecia

Cuadofonico, por tener cereales, verduras, carnes y hortalizas...........Como siempre una zappada, faltó harina y aghregué avena........Había comprado panceta y hoy, cuando me olvidé de comprar harina compre carne picada mixta a precio oferta, y el trozo de repollo verde, pero fresco (blandengue) y menos picoso, o mejor dicho más suave, hay mucha diferencie antre frescos y estacionado, ya tengan o no multas de parqueo.

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Ingredientes

90 minutos
3 raciones
  1. 285 gharina comunacha
  2. 2 dlavena en copos
  3. 1,2 dlaceite
  4. 1,5 dlaprox de agua
  5. 1 pizcasal fina
  6. 250 gaprox de panceta en tiras-dados (comprada así)
  7. 250 gaprox. de carne picada mestiza Vacuna y cerdosa
  8. 1zanauria grossa
  9. 1chiviria güifara (grande)
  10. 1/8de repollo fresco, 500 gr???
  11. 15 cmcabo de puerro
  12. 15 cmojarrasca de ajoporro
  13. 10-15tomates soleados y lubricados
  14. 1/3 dldel aceite de los tomates
  15. 1wok con tapa vidriada
  16. 2-3 dlagua tutta
  17. 1par de recitales de The Cure

Paso a paso

90 minutos
  1. 1

    Como conté arribeñosss........mesclé harina y avena, aceite, sal y agua........

  2. 2

    Y una amasada, y logré esta masa, qw dejoo horeandosé a la intemperie.

  3. 3

    Aura me aboco al procesado del repollo, cortándolo lo más finito que se pueda...Si no es fácil, pero tampoco importa demasiado

  4. 4

    Como imaginé que otra vez los fabricantes le han pifiado al tamaño del wok, dejo una tercera o cuarta parte del repollo para la ensalada y so lalo para deshydratarlo y ablandarlo... sigo con la zanahoria y la chiviría sin pelar a ninguna.

  5. 5

    Entonces enciendo el fuego a max. debajo del wok y zampo a la panceta, luego al aceite de los tomates, y pesco unos quince, que también proceso en octavos transversalmente.

  6. 6

    Luego de tres minutos agrego el resto de lo preocesado, sin los tomates y agrego 1 cucharadita de sal gruesa, y 3/4 de pimientas pentacolor molidas arribeños...Revuelvo y tapo. Revuelvo cada 2-3 min...10 min. después agrego el tomate y el agua caliente, revuelvo bien y bajo a min. el fuego.

  7. 7

    30 min más tarde subo a max. el fuego y agrego la carne picada y vuelvo a revolver y tapar...Después de 10 min está listo.

  8. 8

    Luego paneo a la fuente de cerámica y la RElleno, y al horno 30 min. a 200 con turbo (ventilador)

  9. 9

    Y sigo con la ensalada cortando 6 hojas de repollo japonés, 100 gr de mezcla de horrasca y seis pepinitos de salmuera avinagrada y aguada

  10. 10

    Vamos depositando tutti y luego condimento y lubrico, para revolver para la izq.

  11. 11

    Saco del horno al pay, sirvo y almorzamos. Buen provecho!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Un viejo bien peludo, racinguista y pescador de verazzzz.http://www.fotopezcaydeportes.blogspot.com/
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