Sepia con all i oli

Ramón Palmerín Granado
Ramón Palmerín Granado @cocinosinsal

Que aperitivo es más agradecído que una sepia con all i oli?.
Típico de los bares con terraza, para compartir entre amigos con un buen vermú de Reus

Por motivos de salud no puedo tomar sal, así intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

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Ingredientes

20 minutos
4 a 6 raciones
  1. 4-5sepias pequeñas
  2. All i oli
  3. Aceite de girasol
  4. 1huevo
  5. 1ajo
  6. Perejil

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Preparamos los ingredientes

  2. 2

    Ponemos una olla con agua a calentar. Una vez está a punto de ebullición añadimos las sepias y cocemos entre 5 y 8 minutos

  3. 3

    Mientras hacemos el all i oli.
    En un vaso batidor añadimos el ajo, el huevo, el perejil y lo cubrimos con aceite de girasol.
    Colocamos el batidor en el fondo y batimos a velocidad baja.
    Vamos levantado de apoquito.

  4. 4

    Una vez la sepia está a temperatura ambiente la cortamos a trocitos

  5. 5

    Mezclamos con el all i oli cuando la sepia esté ya fría.

  6. 6

    Servir y listos

  7. 7

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Ramón Palmerín Granado
En octubre del 2021 me extirparon un riñón con cáncer en fase número 2. Me aconsejaron evitar la sal. Así que empecé a comer sin sal y procuro comer lo menos procesado posible.Siempre me ha gustado cocinar, y ahora es cuando realmente empiezo a entender la cocina y a disfrutar de ella. Creo que cocinar con cariño, despacito, sin prisa, le da un gusto diferente a la comida. Si le añadimos algún toque de sabor es cuando no necesitamos la Sal.
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