Tarta de espinaca licuada sin masa (sin harina de trigo) editada

Patricia Copello
Patricia Copello @Patcopello
Brandsen

Es una tarta muy rápida de hacer porque está todo procesado. El piso de polenta quedó muy bien!
La serví con ensalada de atún y vegetales.
La hice de nuevo y agregué las fotos que faltaban.
#delantaldorado23

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Ingredientes

45 minutos
2 raciones
  1. 2atados de espinacas
  2. 1/2cebolla
  3. 1 dienteajo
  4. 2huevos
  5. Queso rallado
  6. 2 cdassemillas
  7. 100 gavena fina o harina de avena
  8. Sal y pimienta a gusto
  9. Trocitosmortadela y queso cremoso
  10. 1lata lomitos de atún
  11. Hojaslechuga, 1 tomate, 1/2 cebolla
  12. Jugo de limón, aceite
  13. Rocío vegetal, polenta para el molde

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Lavamos y cortamos en tiras finas la espinaca. Si son tiernos, usamos también los tallos. Colocamos en la licuadora o procesadora o mixeamos la espinaca, huevos, cebolla en trozos. Mixeamos.

  2. 2

    Agregamos la avena o harina, el queso rallado a gusto y semillas. Mezclamos bien.

  3. 3

    Rociamos una fuente para horno con rocío vegetal y espolvoreamos con polenta. Colocamos el relleno y por encima trocitos de mortadela u otro fiambre y queso.

  4. 4

    Horneamos hasta que el relleno esté cocido y el queso derretido. Les muestro qué bien quedó el piso de polenta.

  5. 5

    Para la ensalada cortamos la lechuga y tomate en tiras, la cebolla en juliana y agregamos el atún. Yo condimenté con jugo de limón y aceite de oliva.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Patricia Copello
Patricia Copello @Patcopello
Brandsen
Licenciada en Lengua Inglesa. Docente jubilada. Amante de la cocina y la pastelería. Me encanta inventar recetas!
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