#GoldenApron23#w25#playoff

#GoldenApron23#week13

#GoldenApron23#week5

#GoldenApron23 #W13#अंकुरित मेथीअंकुरित मेथी खाने से डायबिटीस व कोलेस्ट्रोल कंट्रोल में रहता है । इसमें मौजूद विटामिन सी और एंटी ऑक्सीडेंट हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम करते हैं , मेथी बॉडी डिटॉक्स करने का काम भी करती है , अंकुरित मेथी वज़न कम करने में भी फायदेमंद है ।

#GoldenApron23#Week3

#GoldenApron23#Week1

#ga24

#GoldenApron23#W22

#Goldenapron23#W13

#GoldenApron23#Wk25

#GoldenApron23#W19

#GoldenApron23#week7

#xpहर पार्टी की ज़रूरत है सलाद, फिर सर्दियों के सब्ज़ी और मेवा का मेल , क्या कहने ।

#GoldenApron23#playoff#week8

#GoldenApron23#W20

#CMB

#GoldenApron23#Week4

#GoldenApron23#W18

#56भोगपोस्ट42

#नाश्ता

#GoldenApron23#week12

#Goldenapron23#W13मेथी दाना को अंकुरित करके खाने में डायबिटीज जैसी बीमारियां भी दूर करती है । स्प्राउट्स मतलब अंकुरित अनाज जैसे चना ,मूंग,मेथी आदि का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है । अंकुरित अनाज में विटामिन की भरपूर मात्रा होती है । प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स ,फाइबर, फास्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन,से भरपूर स्प्राउट्स का सेवन न सिर्फ वजन घटता है । मैंने इसमें सब्जियां और अनार भी मिक्स किया है । तो सेहत के साथ खाने में भी बेहद स्वादिस्ट लगेगा ।

#ebook2021#week8#week1ये अंकुरित मूंग और अंकुरित दाना मेथी की सलाद है। मुझे बहुत पसंद हैं इसलिए मैं प्रायः बनाती हूंये प्रोटीन से भरपूर है और स्वादिष्ट लगती है

#ga24

#GoldenApron23#week16

#GoldenApron23#w11

#cwbm मैंने अपनी माँ से यह रेसिपी सीखी है वास्तव में बहुत स्वादिष्ट और सेहतमंद है

#AR

#OCT