さっぱりサラダそうめん

蚊2 @cook_40020095
またもやレシピとは言えない投稿ですが、、、食欲のない時期でもさっぱり食べられるのでご紹介しちゃいます。
かけつゆにレモン汁を合わせるのがポイントです。
このレシピの生い立ち
昨夜の暴飲暴食で胃が疲れていたのでさっぱりと。
さっぱりサラダそうめん
またもやレシピとは言えない投稿ですが、、、食欲のない時期でもさっぱり食べられるのでご紹介しちゃいます。
かけつゆにレモン汁を合わせるのがポイントです。
このレシピの生い立ち
昨夜の暴飲暴食で胃が疲れていたのでさっぱりと。
作り方
- 1
香味野菜を準備します。新玉ねぎはスライスし、さっと水にさらして水気を切ります。三つ葉は1.5cmくらいの長さに切りそろえ、茗荷は半分に切って斜め切りしてさっと水で洗います。新ショウガは細めの千切りに。
- 2
「1」の香味野菜をよく合わせ、ざるにあげて水気をしっかり切ります。ツナは汁気を良く切っておきます。(汁気があると生臭くなる気がします)
- 3
めんつゆは、濃縮タイプであればかけつゆとしてお好みの濃さにしておきます。
レモン汁を絞り、つゆにあわせます。酸味はレモン汁の量でお好みに調節してください。 - 4
素麺を茹で、水で洗って氷水でさっと締めます。
- 5
器に素麺を盛り、上に香味野菜をこんもりと盛り付け、さらにツナをトッピングします。
- 6
上から炒りゴマを指でつぶすようにしながらふりかけます。
かけダレをたっぷりかけて召し上がれ!
コツ・ポイント
乗っける香味野菜やトッピングのツナは、くどいものでなければどんなものでもOKです。トマトやカニカマなんかを合わせてもいいな。めんつゆをナンプラーに変えるとタイ風になります。
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レシピと言うほどのものでもないのですが…。暑い夏はさっぱりと食べられるコレがお薦めです^^ 野菜好きにはたまらない1品♪シェイプアップにもお薦めですよ♪ さーや♡♡ -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17378601