アジの酢味噌焼き

oNACHIKOo
oNACHIKOo @nachiko

こってりし過ぎず、さっぱりし過ぎず。
このレシピの生い立ち
子供は魚が好きなんだけど、旦那があまり魚食べないんで。子供も食べやすくて、旦那でも食べるような味付け&調理法に。

アジの酢味噌焼き

こってりし過ぎず、さっぱりし過ぎず。
このレシピの生い立ち
子供は魚が好きなんだけど、旦那があまり魚食べないんで。子供も食べやすくて、旦那でも食べるような味付け&調理法に。

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材料

2~3人分
  1. アジ 2尾
  2. ニンニク 1かけ
  3. しょうが 1かけ
  4. 大さじ1
  5. 片栗粉 適量
  6. ◎穀物酢 大さじ1
  7. ◎味噌 大さじ1
  8. ◎みりん 大さじ1
  9. ねぎ たっぷり

作り方

  1. 1

    アジは3枚におろし、半分か1/3に切る。酒とすりおろしたしょうがをふりかけてしばらく置く。水気をしっかり拭きとって、両面に片栗粉をまぶす。 ニンニクはみじん切り。

  2. 2

    フライパンにニンニクとサラダ油を入れて火にかけ、香りが立ったら、重ならないようにアジを入れて両面焼く。

  3. 3

    焼けたら◎を加えてフライパンをゆするようにして絡めて出来上がり。ねぎをたっぷりかけて食べるのが好き♡

コツ・ポイント

調味料を加えたら、アジが崩れないようにあまりいじらず、フライパンをゆするようにして絡めてくださいね。

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