ダイエット☆置き換えりんごゼリー

☆きしお☆
☆きしお☆ @cook_40058132

食べ過ぎと脂肪の吸収を抑えられるらしい、と評判のりんご寒天。
デザートみたいで美味しい♪
りんご好きな方は是非♪♪
このレシピの生い立ち
りんご寒天ダイエット用レシピです。
が、あまりに美味しいので、ダイエット関係なく、朝と夜食にしています♪おかげで食べすぎが減りました♪

ダイエット☆置き換えりんごゼリー

食べ過ぎと脂肪の吸収を抑えられるらしい、と評判のりんご寒天。
デザートみたいで美味しい♪
りんご好きな方は是非♪♪
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りんご寒天ダイエット用レシピです。
が、あまりに美味しいので、ダイエット関係なく、朝と夜食にしています♪おかげで食べすぎが減りました♪

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材料

2〜3食
  1. 粉寒天 8g
  2. りんご 2こ
  3. 600ml
  4. (もしくは100%アップルジュース700mlと水400ml)

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ、粉寒天をふり入れて中火にかける。煮立ったら弱火にして2分弱火にかける。

  2. 2

    りんごを塩水にさらして変色を抑えます。1/4コは食べやすく細かくブロック状に切り、残りはすりおろします。

  3. 3

    [2]のりんごと溶かした寒天をボウルに入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    ↑を密閉容器に入れ、粗熱が取れたらふたをして、冷蔵庫で冷やし固める。

コツ・ポイント

冷蔵庫で2〜3日程保存可能です。
寒天を沸騰させたまま入れないように注意して下さい。

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健康第一oいっぱい食べたいo美味しいのんがいぃっすo
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