バジルチキン

Kaz0731
Kaz0731 @cook_40034731

*2009.07.12* ピックアップ
*2009.08.26* 100人達成
沢山の方作ってくれて有難う

このレシピの生い立ち
ベランダのバジルを使ってつくりました。

バジルチキン

*2009.07.12* ピックアップ
*2009.08.26* 100人達成
沢山の方作ってくれて有難う

このレシピの生い立ち
ベランダのバジルを使ってつくりました。

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材料

2人分
  1. 鶏胸orモモ 300くらい
  2. バジル 20枚くらい
  3. *塩 適宜
  4. *黒胡椒 適宜
  5. *にんにくすりおろし 1/2かけ
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. プチトマト 1パック

作り方

  1. 1

    画像は若鶏の胸肉、計量したら360ありました 胸2枚使いました(1人1胸で)

  2. 2

    バジルプチトマト黒胡椒を準備。

  3. 3

    鳥肉は2等分に切る、同じくらいの厚さになるよう叩き、切り込みをいれ☆材料をすりこみます

  4. 4

    肉を漬けているあいだにプチトマトを切る。

  5. 5

    バジルの葉をサンドイッチします。

  6. 6

    フライパンで、皮の方から焦げ目をつけます。焼き色がついたら
    ひっくり返して蓋をして完全に中まで火をとおします。

  7. 7

    火が通ったらトマトを入れ、トマトから出た水分と絡める
    先に鳥肉トマトを皿に盛りつける。

  8. 8

    フライパンに残った水分を煮詰めてソースにし、皿に盛ったチキン、トマトにソースを回して出来上がり。

  9. 9

    etukoさんがトマトの変わりにキノコで作ってくれました!美味しそう
    次回挑戦してみます
    有難う~**

  10. 10

    はやみちゃんが胸肉でマキマキしてくれました*
    可愛らしいれぽ有難うございます

  11. 11

コツ・ポイント

生バジルが無い時は手順3で乾燥バジルを

グリルする時

○パン粉+オリーブオイル+バルメザン+乾燥バジルを乗せて

バジルペーストやマヨネーズ等お好きな具材で

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