簡単野菜たっぷり☆焼きビーフン

ゆうかりコアラ
ゆうかりコアラ @koara7yu7

❤H25.11.3話題入りさせて頂きました❤
ケンミン焼ビーフンを使い簡単に(*^^)v
野菜たっぷり食べれます~♫
このレシピの生い立ち
昔懐かしいビーフンが食べたくて~(#^.^#)

簡単野菜たっぷり☆焼きビーフン

❤H25.11.3話題入りさせて頂きました❤
ケンミン焼ビーフンを使い簡単に(*^^)v
野菜たっぷり食べれます~♫
このレシピの生い立ち
昔懐かしいビーフンが食べたくて~(#^.^#)

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材料

  1. ビーフン(ケンミン) 70g 1袋
  2. ツナ 80g 1缶
  3. もやし 1袋
  4. ピーマン 2~3個
  5. ちくわ 2本
  6. 人参 4分の1本
  7. たまねぎ 半分
  8. 塩こしょう 少々
  9. サラダ油 少量

作り方

  1. 1

    ピーマン、ちくわ、人参、たまねぎは食べやすい大きさに切り、ツナの油をきる。(野菜は今回はせん切りに)

  2. 2

    ●印の具材をフライパンで炒める。塩こしょうを少々する。

  3. 3

    ビーフンは袋の中で半分に折る(食べやすい長さになります)、ビーフンを野菜でサンドする。

  4. 4

    水200cc入れて蓋をしてパッケージ通り加熱する。
    味見をして足りない時は塩こしょう、薄口しょうゆで調整を。

  5. 5

    1袋¥100程で購入出来ます~。

  6. 6

    H25.11.3話題入りさせて頂きました♫

  7. 7

    H28.7レシピ掲載させて頂きました♬

コツ・ポイント

キャベツ・豚肉・ベーコンなど冷蔵庫にある物で簡単にできちゃいますよ♬
ピーマン→ゴーヤでも美味しいです(*^^)v

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ゆうかりコアラ
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✿面倒くさがりで食べることが大好きズボラな うお座のA型✿九州南部の田舎在住✿好きな物 →甘い卵焼き・海老・ハンバーグ・苺・牡蠣・ポテチ♡✿嫌いな物 →鶏肉・人参・セロリ・春菊・辛い物・アボガド・レーズン等✿お弁当作りやパン作り中✿定期的にレシピ見直し中
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