☆中華もやしサラダ☆

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe

★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ2700件シャキシャキのもやしに甘酸っぱい中華だれが良く合う♪
簡単にもう一品*

このレシピの生い立ち
☆中華春雨サラダ☆のもやしバージョン*

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材料

  1. もやし 1袋
  2. きゅうり 1本
  3. ツナ 1缶
  4. ハム 4〜5枚
  5. お好みで 白ごま 適量
  6. ●しょうゆ 大さじ2
  7. ●砂糖 大さじ2
  8. ●酢 大さじ2
  9. ごま 大さじ2
  10. ●中華だし 小さじ1

作り方

  1. 1

    もやしはさっと茹でるか、レンジで加熱♪
    きゅうり、ハムは細切り、ツナは軽く油分を絞って、ボウルに入れる♪

  2. 2

    ●の調味料をあわせ、
    タレを作る♪

  3. 3

    ❶の具材に❷のタレを入れる♪

  4. 4

    よく混ぜ合わせ、
    冷蔵庫で30分程度味を馴染ませたら♪
    (水分がけっこう出でますので水気を切って下さいね♪)

  5. 5

    出来上がり*

  6. 6

    ☆中華春雨サラダ☆レシピID:19207686
    調味料は同じです♪
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  7. 7

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  8. 8

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コツ・ポイント

水分はよく切って盛り付けて。

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