ダイエットに!スンドゥブ風キムチスープ

meme0523
meme0523 @cook_40103257

辛すぎず食べやすいスンドゥブ風スープです。お好みでご飯にかけてみるのも◎
このレシピの生い立ち
ダイエットしたくて作りました(≧∇≦)みなさんのスープレシピを参考にしましたー!

ダイエットに!スンドゥブ風キムチスープ

辛すぎず食べやすいスンドゥブ風スープです。お好みでご飯にかけてみるのも◎
このレシピの生い立ち
ダイエットしたくて作りました(≧∇≦)みなさんのスープレシピを参考にしましたー!

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材料

2人分
  1. キャベツ 1/4玉
  2. 豆腐絹ごし 1丁
  3. キムチ お好みで
  4. ウェイパー 大さじ1.5
  5. 1個
  6. 納豆 お好みで

作り方

  1. 1

    鍋に水500mlを入れ沸騰させる。沸騰したら、ウェイパーを入れ溶かしたら火を止める。その間にキャベツをざく切りにします。

  2. 2

    キャベツを入れ軽く火を通し、しんなりしたらキムチを追加。中火でグツグツ言うまで煮ます。(煮る長さで辛さを調整できます)

  3. 3

    キャベツ、キムチが馴染んだら、豆腐を追加。豆腐はスプーンですくって。大きめに。豆腐は多めに入れたほうが腹持ちがいいです。

  4. 4

    最後に一煮立ちさせ、溶き卵を回し入れたら火を止め、蓋をして蒸らします。お好みで納豆を加えてできあがり(≧∇≦)

コツ・ポイント

キムチは煮れば煮るほど辛くなります。お好みで調整してください。納豆は混ぜないほうが、豆の味がして、ドロドロにならないです。

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素敵なお嫁さんになる為に、スープダイエット真っ最中!(彼氏無し!笑)野菜生活!みなさんのスープレシピを参考にスープメインで更新しますっ(≧∇≦)キャベツスープでマイナス2キロなう!
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