まるごとキャベツのトマト煮込み

あいちゃんちょき
あいちゃんちょき @cook_40106562

キャベツを丸ごと使って、圧力鍋でクタクタになるまで煮込みました!
薄味なので、ダイエットや離乳食などにもいけちゃいます☆
このレシピの生い立ち
キャベツをたくさんもらって、一気に消費したかったので!

まるごとキャベツのトマト煮込み

キャベツを丸ごと使って、圧力鍋でクタクタになるまで煮込みました!
薄味なので、ダイエットや離乳食などにもいけちゃいます☆
このレシピの生い立ち
キャベツをたくさんもらって、一気に消費したかったので!

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材料

4人分
  1. キャベツ(ざく切り) 1玉
  2. カットトマト缶 1缶
  3. 鶏肉 1枚
  4. 1/2カップ
  5. ○コンソメキューブ 1個
  6. ○ケッチャップ 大さじ3
  7. ○赤ワイン 50cc

作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りにする。
    鶏肉は一口大に切る。

  2. 2

    圧力鍋に☆をすべて入れる。押し込んでくださいね!

    蒸気が出てきたら中火で5分加熱したらそのまま放置!

  3. 3

    自然に弁が落ちたら、○を入れて水分がなくなるまで煮る。約20分

コツ・ポイント

2、3で焦げやすくなるので、ご自宅の鍋の癖でやってみてください。

鶏肉じゃなくて、ツナ缶でも美味しいです。

完全に潰れてクタクタになるまでキャベツを煮込みます!

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あいちゃんちょき
に公開
チビちゃんと旦那様の3人家族です。チビはまだ腹ばい坊主なんで日々育児と奮闘中。ちゃかちゃかとできる料理を日々作ってます。
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