圧力鍋でキャベツとひき肉のトマト煮込み☆

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キャベツとろとろ♪
でっかいキャベツがペロリと食べられます。
圧力鍋がなければ、普通の鍋で30分くらい煮てもOKです☆
このレシピの生い立ち
TVで小林カツ代さんが作っていた、巻かないロールキャベツを見て、我が家の定番料理を書きおこしてみました☆

圧力鍋でキャベツとひき肉のトマト煮込み☆

キャベツとろとろ♪
でっかいキャベツがペロリと食べられます。
圧力鍋がなければ、普通の鍋で30分くらい煮てもOKです☆
このレシピの生い立ち
TVで小林カツ代さんが作っていた、巻かないロールキャベツを見て、我が家の定番料理を書きおこしてみました☆

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材料

4〜6人分
  1. キャベツ 1個
  2. 人参 1本
  3. 合挽き肉 200g
  4. 1リットル
  5. カットトマト缶 1缶
  6. 顆粒コンソメ、トマトケチャップ 各大1
  7. 小1
  8. ブラックペッパー 少々
  9. ローリエ 1枚
  10. ブロッコリー お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツを芯が付いたまま4〜6等分にし、圧力鍋に入れ、隙間に皮ごと輪切りにした人参を入れる。

  2. 2

    1に水、トマト缶、コンソメ、トマトケチャップ、塩、ローリエを入れ、火にかける。

  3. 3

    沸騰したら、ひき肉をほぐしながら加え、ふたをして、圧がかかってから10分火にかける。

  4. 4

    自然に冷まし、圧が下がったら、ふたをあけ、味見をして、塩、ブラックペッパーで味を調える。

  5. 5

    最後に、ゆでたブロッコリーを加える。

  6. 6

    <ランチ例>
    キャベツとひき肉のトマト煮
    海藻サラダ
    バジルパン

コツ・ポイント

残ったスープにごはんとピザチーズを入れ、リゾット風にしたり、水を足して、スープの中でスパゲッティをゆで、スープパスタにしたり、最後まで楽しめます♪

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本職 高校家庭科教師2男1女の母美味しくできた創作料理の覚え書きのため、クックパッドにレシピをあげています。元教え子限定でお料理教室(不定期、無償)を開催。
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