新選野菜®トマトのすき焼き

NARUMIA
NARUMIA @cook_40107855

トマトをいれることで酸味が加わりさっぱりいただけます。うま味もアップ!
このレシピの生い立ち
リコピンは熱を加えて油と合わせると吸収率がグンとアップします。

新選野菜®トマトのすき焼き

トマトをいれることで酸味が加わりさっぱりいただけます。うま味もアップ!
このレシピの生い立ち
リコピンは熱を加えて油と合わせると吸収率がグンとアップします。

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材料

2人分
  1. 牛すき焼き肉 160g
  2. 新選野菜トマト 4個
  3. 玉ねぎ 中1個
  4. しいたけ 4個
  5. 春菊 1/2束
  6. 焼き豆腐 1/2丁
  7. 牛脂 適量
  8. 割り下
  9. 醤油 50cc
  10. みりん 50cc
  11. 砂糖 大さじ1
  12. お酒または水 50cc

作り方

  1. 1

    リコピー®トマトは皮をむく。玉ねぎは1㎝の暑さに輪切り、しいたけは石づきをはずして飾り包丁をいれる。

  2. 2

    牛肉、焼き豆腐、春菊は食べやすい置きさにカットする。

  3. 3

    すき焼き鍋を火にかけ、牛脂を溶かして鍋全体になじませる。

  4. 4

    玉ねぎを軽く焦げ目がつくくらいまで焼いたら、牛肉を加えて軽く焼く。

  5. 5

    しょうゆ、みりん、砂糖の順に加えていき、全体にからんだらお酒または水を加えて弱火にする。

  6. 6

    残りの材料を入れ、全体に汁をまわしかけながら全体に火が通るまで煮る。

  7. 7

    お好みで小鉢に卵を割ってつけながらいただく。

コツ・ポイント

リコピー®トマトは湯むきしてもよいですが、
https://cookpad.wasmer.app/recipe/3699330を利用すると簡単に皮がむけます
リコピー®トマトは最後に入れ、あまり煮すぎないことがポイントです。

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