相性抜群!ナスの簡単ターメリック炒め

ハルヴァ・マヤ
ハルヴァ・マヤ @cook_40107428

定番ですが、なかなか出回らない簡単で美味しいレシピです。すべてのカレーに良く合います。必要なのはターメリックのみ!
このレシピの生い立ち
母は料理研究家。インド・バングラデシュの友人たちから習ったレシピをアレンジして研究しています。
レシピの公開やお手軽に使えるスパイスの販売をやってます^^*宜しくお願い致します。
http://yun-chan.com/deeipika/

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材料

4人分
  1. 長茄子 5本ほど
  2. ターメリック 小さじ1-2
  3. 塩胡椒 小さじ1
  4. 油(お好みの種類のもの) 大さじ2

作り方

  1. 1

    茄子を用意します。皮はところどころ残しておくと崩れず、食感も楽しいです。これを輪切りにして半分にします。

  2. 2

    ボウルに油を大さじ2ほど加え、ターメリック(小さじ1-2杯)と塩胡椒(小さじ1)を加えます。

  3. 3

    ターメリックがダマにならないように、良く混ぜ合わせておきます。

  4. 4

    写真でわかるように、油の量がこの程度でも案外と茄子の全体に行き渡ります。

  5. 5

    フライパンに入れて、5分ほど中火で焼くと完成です。重ならないように焼くのがポイントです。私は2回に分けました。

コツ・ポイント

塩加減に注意してください。
コショウはなくても大丈夫です。^^
すべてのカレーにあいます。おすすめですよ!

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レシピ作者

ハルヴァ・マヤ
ハルヴァ・マヤ @cook_40107428
に公開
母は料理研究家。私はインド人の友人から習ったレシピをアレンジして料理の研究をしています。インドカレーが得意で、スパイスを使ったレシピの公開やお手軽に使えるスパイスの販売をやってます^^*宜しくお願い致します。お野菜不足の人にオススメです。[スパイス販売+絶品レシピのディーピカ・スパイス・ラボ] http://yun-chan.com/deeipika/
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